Scuola di AYURVEDA

incontrare se stessi incontrando l'ayurveda

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Incontri Culturali Ayurvedici

cucina, massaggi, rimedi naturali e molto altro ancora

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Percorsi Formativi in India

l'india assale...prende alla gola, allo stomaco, l'unica cosa che non fa è: Lasciarti indifferente

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SATTVIC WEEK ESTIVA | ONLINE DAL 7 AL 13 LUGLIO 2025

Piano alimentare dettagliato, dispense, dirette quotidiane, 21 ricette, momenti teorici sui principi dell'ayurveda, yoga e meditazione guidata, consigli, letture vediche.

La nostra sattvic week è un percorso ayurvedico di purificazione  alimentare per ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico, disintossicarsi e vivere in pura gioia.

Dal 7 al 13 luglio è in programma la sattvic week estiva 2025. Questa edizione è dedicata al Vāstu Shastra,  l’antica scienza indiana dell’armonia tra spazio, elementi e coscienza. Non è solo architettura, non è solo disposizione. È un modo di abitare il mondo riconoscendo che ogni luogo ha un’anima, che le pareti respirano e rispondono, che ciò che ci circonda partecipa attivamente a ciò che siamo.

La pulizia nella Satvic Week non è semplice ordine. È purificazione sacra. È togliere ciò che è opaco, stagnante, dimenticato  per far emergere ciò che è vivo, chiaro, essenziale.

Compresi nell'iscrizione

🖥️ 7 ore di lezioni teoriche in diretta con Ilaria Palmas
🧘‍♀️7 sessioni di yoga/meditazione con Giulia Marinielli
🛒 Lista della spesa + Diario personale

🍽️ 21 ricette sattviche per colazione, pranzo e cena (veg)
📹 7 video-ricette  con Alice Asti
📃 Dispense speciali: prakriti, Agni, spezie, Dinacharya, preparazioni ayurvediche
📼 Clip pratiche: come preparare riso, vagar, legumi
🔥 +4 ore di video extra su Agni, spezie, Dinacharya
🫶 Accesso al gruppo facebook dedicato per confronti e domande
💰  Sconti esclusivi su spezie e altre sattvic week

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PROSSIMI EVENTI

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Disegna una routine quotidiana in armonia con i ritmi naturali. Dalle 15 alle 18.

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Dipingi il tuo mondo interiore attraverso i cinque elementi. Dalle 17 alle 20.

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Un cerchio di donne per celebrare la trasformazione e la rinascita. Dalle 20.30 alle 23.30

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Meditazioni e bagno di suoni dedicati agli aspetti della luna. Alle ore 21, ingresso a offerta libera.

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Ritiri di yoga e ayurveda

 

Periodicamente organizziamo ritiri di Yoga e Āyurveda e weekend del benessere nella nostra sede di Frinco, un grande casale con ampio giardino e piscina dove potrai trascorrere giornate di  puro relax e dedicarti completamente al tuo benessere.

Scoprirai trattamenti ayurvedici rilassanti, le pratiche per il mantenimento di un corpo e di una mente in salute,  potrai fare meditazione e yoga, partecipare ai nostri laboratori esperienziali e molto altro!

 

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Una pausa di serenità per rigenerare corpo, mente e spirito. Pasti vegetariani, trattamenti ayurvedici, workshop, sessioni di meditazione, giardino e piscina. Scopri tutte le date!

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24-27 luglio 2025 In programma trattamenti ayurvedici, workshop, sessioni di yoga e meditazione per armonizzare corpo, mente e spirito.

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4-10 agosto 2025 In programma trattamenti ayurvedici, workshop, sessioni di yoga e meditazione per armonizzare corpo, mente e spirito.

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Laboratorio di cucina - chutney & raita: l'arte delle salse ayurvediche

Quattro appuntamenti in programma a Frinco nell'estate 2025.

Questa estate  nella nostra sede di Frinco (AT) Alice Asti ci condurrà in un viaggio alla scoperta delle salse ayurvediche.

Nel cuore della cucina ayurvedica, le salse, oltre a essere un accompagnamento, sono vere e proprie medicine naturali.

In questo laboratorio esperienziale esploreremo l’antica arte indiana di preparare chutney e raita, due condimenti versatili, gustosi e profondamente terapeutici.

Il chutney, crudo o cotto, combina spezie, erbe e frutta per stimolare il fuoco digestivo (agni) e risvegliare i sensi.

La raita, a base di yogurt e spezie delicate, rinfresca e armonizza, portando leggerezza e equilibrio soprattutto durante le stagioni calde o nei momenti di eccesso di calore interiore.

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Prossimi corsi in aula

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I marmāni sono dei veri portali fra il tangibile e l’invisibile.

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Un percorso formativo rivolto a chi è già operatore ayurvedico. 13 weekend intensivi, con un focus sui punti marma, nella nostra sede di Frinco (AT).

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La forza del fuoco siciliano e la spiritualità: equilibrio, purificazione e salute dall’interno

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Un weekend dedicato al rituale del massaggio completo per un benessere profondo e duraturo.

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Il corso annuale in operatore ayurvedico è un percorso formativo con lezioni teoriche e pratiche. 12 weekend intensivi più uno dedicato agli esami, nella nostra sede di Frinco, in provincia di...

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€ 325,00 € 292,50
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Un corso di un weekend dedicato al trattamento eseguito a secco con guanti di seta grezza per stimolare la circolazione linfatica e promuovere una disintossicazione profonda.

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Buddhida 2024-2025: un percorso ayurvedico per la femminilità

BUDDHIDA è un ciclo di 36 incontri online, da novembre 2024 a ottobre 2025, dedicato a tutte le donne che desiderano connettersi con la propria natura interiore, risvegliare la forza e la shakti e mantenere una pulizia a tutti i livelli della propria potenza femminile. Questa seconda edizione è dedicata alle 36 dee.

 

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Gratis
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Incontro gratuito con Ilaria Palmas per presentare il nuovo percorso ayurvedico dedicato alla femminilità.

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Un percorso per esplorare e abbracciare la femminilità attraverso l'Āyurveda e i Veda.

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Con rituali di potenziamento personale e mantra dedicati, esploreremo il potere del coraggio e della protezione che ogni donna possiede.

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Con rituali di purificazione, canti tantrici e meditazioni, lavoreremo sulla liberazione dagli schemi negativi.

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Attraverso cibo sacro, mantra di prosperità e meditazioni sulla gratitudine, apriremo la strada all’opulenza spirituale e materiale.

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Corsi di yoga 2024-2025

Le nostre lezioni di Yoga guidano in un viaggio di esplorazione per far percepire pienamente la connessione tra corpo, mente e prana, imparando ad ascoltarsi nel profondo per scoprire sè stessi. Le pratiche sono adatte a tutti, pensate per chi intraprende i primi passi in questa antica disciplina. Porteremo forza, stabilità e flessibilità al nostro corpo fisico con la pratica degli Asana, le posizioni, che insegnano al corpo e alla mente il giusto modo per sbloccare i blocchi fisici ed emozionali.

Prima lezione di prova gratuita per tutto il mese di ottobre 

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