Le nostre lezioni di Yoga guidano in un viaggio di esplorazione per far percepire pienamente la connessione tra corpo, mente e prana, imparando ad ascoltarsi nel profondo per scoprire sè stessi.
Le pratiche sono adatte a tutti, pensate per chi intraprende i primi passi in questa antica disciplina.
Porteremo forza, stabilità e flessibilità al nostro corpo fisico con la pratica degli Asana, le posizioni, che insegnano al corpo e alla mente il giusto modo per sbloccare i blocchi fisici ed emozionali.
Tutto questo tramite un corretto utilizzo del respiro, processo vitale legato ad ogni aspetto del corpo umano che, se eseguito in maniera corretta, profonda e controllata, aumenta di conseguenza l’assorbimento di energia, aumentando il benessere fisico e la nostra vitalità.
Programma settimanale (dal 9 ottobre 2023)
YOGA DEL RISVEGLIO
martedì e giovedì | dalle 7.30 alle 8.15
HATHA YOGA
lunedì e mercoledì | dalle 18.45 alle 19.45
YOGA E MEDITAZIONE
venerdì | dalle 18.30 alle 19.30
Le lezioni si svolgono nella nostra sede di Frinco
Janani, la casa dell'Āyurveda
via Pulzello 7, 14030 - Frinco (AT)
Dopo l'acquisto, ti chiediamo gentilmente di comunicarci via mail o via whatsapp a quale lezione/quali lezioni intendi partecipare.
Contatti
mail segreteria@jananiayurveda.com
wapp +39 380 8958456
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Dicono di Noi
I docenti del Corso
Giulia Marinielli
Sono Giulia e ho una formazione certificata nella disciplina dell'Hatha Yoga.
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