ANATOMIA DELLA CALMA - IL SEGRETO DEL NERVO VAGO

Viaggio tra neurofisiologia, Āyurveda e Jyotish

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Ci sono momenti in cui il corpo entra in allerta anche in assenza di pericoli reali. Il respiro si accorcia, la mente accelera, l’attenzione si disperde.

Altre volte prevale una sensazione di chiusura: energia bassa, difficoltà a reagire, distanza da ciò che accade.

In questi stati, il sistema nervoso sta cercando un nuovo equilibrio.

Il nervo vago è uno dei principali regolatori di questo processo. Quando il suo funzionamento è stabile, il corpo ritrova ritmo, presenza e capacità di risposta.

Nel webinar Anatomia della calma - il segreto del nervo vago entreremo in un territorio in cui neurofisiologia e Jyotish dialogano attraverso una struttura comune.

Esploreremo il sistema nervoso come spazio di percezione, regolazione e relazione.
Un luogo in cui corpo, mente e coscienza si incontrano e si influenzano reciprocamente. 

Regolare il nervo vago significa sviluppare una relazione più stabile con il proprio corpo. Il respiro diventa uno strumento di orientamento. La presenza una condizione accessibile.

Il segreto del nervo vago: programma del webinar

Il nervo vago e la regolazione neurovegetativa

  • Cos’è il nervo vago dal punto di vista anatomico e funzionale
  • Le sue connessioni con cuore, polmoni, diaframma e sistema digestivo
  • La differenza tra ramo dorsale e ventrale (teoria polivagale di Stephen Porges)
  • Il significato di tono vagale, HRV e regolazione del sistema nervoso

Il sistema nervoso come percezione di sicurezza

  • Come il corpo risponde agli stati di attivazione prolungata
  • Le dinamiche del collasso dorsovagale
  • Lo stato ventrovagale: presenza, connessione, stabilità

Il dialogo con il Jyotish, l'astrologia vedica

  • Il ruolo della Luna nella regolazione emotiva e mentale
  • Saturno come principio di struttura del sistema nervoso
  • Mercurio come funzione di trasmissione e comunicazione sinaptica
  • I transiti e i periodi planetari come indicatori di cicli di maggiore sensibilità o stabilità

Ayurveda, respiro e sistema nervoso

  • Il ruolo di Vata nella regolazione neurovegetativa.
  • La relazione tra prāṇa, respiro, diaframma e nervo vago

Pratiche

L’incontro integra comprensione e applicazione. Lavoreremo su pratiche concrete per modulare il nervo vago:

  • respirazione diaframmatica lenta e coerente
  • uso della vibrazione e del suono (mantra, canto, stimolazione laringea)
  • regolazione attraverso il contatto e la presenza relazionale
  • strategie corporee per sostenere il tono ventrovagale

A chi si rivolge 

Questo webinar è pensato per:

  • Professionisti del benessere e operatori olistici che desiderano integrare una visione più precisa del sistema nervoso nel loro lavoro

  • Persone che vivono stati di ansia, iperattivazione o affaticamento nervoso e cercano strumenti concreti per ritrovare stabilità e presenza

  • Chi è in un percorso di crescita interiore e desidera comprendere il legame tra respiro, sistema nervoso e stati di coscienza

  • Chi studia Jyotish o è sensibile ai cicli astrologici e vuole leggere questi momenti come fasi dinamiche, attraversabili con maggiore consapevolezza

 

Anatomia della calma. Durata incontro: 2 h  


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Che cosa porterai con te? 
Alla fine del webinar avrai strumenti per 

  • riconoscere con chiarezza gli stati del tuo sistema nervoso

  • intercettare i segnali del corpo nelle fasi di attivazione o ritiro

  • stabilizzare il respiro e influenzare positivamente la qualità del pensiero

     

Che cosa porterai con te? 

Alla fine del webinar avrai strumenti per 

  • intervenire in modo concreto nei momenti di sovraccarico o affaticamento

  • orientarti nei cicli in cui sei più sensibile o più stabile

  • integrare pratiche efficaci nei momenti più intensi, sostenendo equilibrio e continuità

ACCEDI AL VIDEO E ALLE DISPENSE

 

Anatomia della calma. Il segreto del nervo vago.

2h

 

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È un posto magico, come essere avvolti in un nido💜

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Workshop e massaggi Ayurvedici fatti con grande passione ed esperienza, in un luogo di pace e serenità 🤗

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SATTVIC WEEK: Questa settimana è stata davvero rivoluzionaria, l'ho vissuta più profondamente rispetto alla primaverile e sento di aver compreso più a fondo tanti aspetti dell'ayurveda, ma anche di me stessa. Vi ringrazio per la passione che trasmettete. Grazie anche a tutti i compagni di viaggio è bello sapersi uniti in un pezzetto di vita.

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Questa casa è un angolo di pace, ben disposta per accogliere le persone che decidono di partecipare alle iniziative. Superando velocemente un'iniziale perplessità sul luogo raggiunto, non avendo conoscenza della materia, ho trascorso un weekend di tre giorni con tre amiche e siamo state molto molto bene, felici di aver intrapreso questa esperienza. Innanzitutto le persone che operano all'interno, sono veramente brave, disponibili, cordiali...

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Dopo svariate ricerche per iniziare il mio percorso nel mondo dell'ayurveda ho, per mia fortuna, trovato Janani! Non è solo una scuola, é come una seconda casa: attenzione, disponibilità e professionalità fin dal primo momento, sono così felice di aver incontrato tutti i membri della casa dell' Ayurveda che mi accompagnano nello studio e allo stesso tempo in un percorso personale, con dedizione e passione nel condividere tutto ciò che sanno. Gli interventi di collaboratori esterni sono sempre interessati e mirati, come sono frequenti attività, ritiri e webinar di approfondimento specifici. Grazie!

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Awesome 3 day spring retreat! Every detail well curated: from the Ayurvedic menu to the customized massages. Nice location and facilities, felt immediately at home! Thank you for a life changing experience Ilaria and Murali!

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