I principi dell'Ayurveda


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COUNSELING VEDICO

Il mondo spesso ci obbliga a guardare all’esterno di noi e a vedere cosa non funziona intorno. Il counseling vedico consente di farci le domande corrette per aiutare a capirci meglio.
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IL MANDALA DEL TEMPO

il ciclo delle stagioni e del sonno/ rtucharya,ratricharya
Il rispetto del tempo e dei suoi ritmi e uno dei principi fondamentali nell'Āyurveda. Non basta fare il cambio di stagione e dimenticarsi che le fragole non crescono tutto l'anno. Non basta dormire 6-8 ore nell'arco della giornata ma capire esattamente quando dormire. La Natura ha il suo ritmo e noi ne facciamo interamente parte. Per questo l'āyurveda descrive tempi e modi precisi.
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LE PROBLEMATICHE METABOLICHE

obesità,anemia, celiachia,problemi alla tiroide, diabete
Sthaulya o Medoroga (obesità) È il problema metabolico più frequente. Le cause più ovvie sono gli eccessi alimentari (troppi grassi, troppi dolci, troppi carboidrati).
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MANAS ROGA

i disturbi della mente
Tanti problemi di stress possono essere gestiti con tanti tipi di trattamenti, erbe e Yoga. Lo stress è un disturbo psico-somatico. Secondo l’ Āyurveda l'80% dei disturbi hanno origine psichica.
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COS'È LA RESPIRAZIONE E I SUOI DISTURBI

tosse, tubercolosi,rinite acuta,asma
La respirazione è una chiave per controllare l’attività fisica e l'attivita mentale, una chiave per la salute che è sempre con noi, che noi non possiamo lasciare e che noi non possiamo dimenticare.
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IL SISTEMA DIGESTIVO

Le patologie
Alcune delle principali patologie descritte nei testi classici dell'ayurveda
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