COS'È IL JALA NETI

Il Jala Neti è un antico metodo yogico per pulire le cavità nasali. Strumento utilizzato per il lavaggio nasale ayurvedico nel Dinacharya, la pratica quotidiana per il mantenimento della salute.

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YOGA PER KAPHA

Lo yoga per Kapha dà stimolazione energetica, riscaldamento, che comporta movimento. È più aerobico e progressivamente più intenso.

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YOGA PER PITTA

Le persone di dominanza Pitta hanno tendenza di prendere lo Yoga come uno sport, sono competitivi, non amano la calma e la lentezza dello Yoga perché contrasta con la loro tendenza di prenderlo...

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YOGA & AYURVEDA SCIENZE GEMELLE

Lo Yoga e l’Ayurveda hanno molti punti in comune. Entrambe sono scienze vediche. L’Ayurveda è la scienza vedica della guarigione del corpo e della mente. Lo yoga è la scienza...

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PRANAYAMA

Secondo lo Yoga la prima cosa importante per la nostra vita è il nostro prana (= nostra energia, nostra forza vitale). Una branca dello Yoga che si occupa della consapevolezza, dell'espansione...

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YOGA PER VATA

Questo Yoga è caratterizzato da lentezza, rilassamento, rallentamento. Prima di praticarlo è importante fare qualche minuto di rilassamento anche in piedi, concentrandosi sul respiro. Le...

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