La madre  fa spesso piani e progetti pensando a come andranno le cose per il parto e per il primo periodo di vita del bambino.

La società offre molti consigli su gravidanza e parto  ma il nostro quadro per un'adeguata cura e aspettative postpartum è gravemente carente.

Dato che questo è un momento critico per legare e riprendersi dall'esperienza della gravidanza e del processo del parto, è qualcosa per cui dovremmo davvero lavorare più diligentemente per tracciare basi più solide e di supporto alla donna.

L'Ayurveda, come molti altri modelli tradizionali e ancestrali, ha una grande saggezza da cui attingere per la ripresa durante il periodo postpartum per la madre, così come il legame tra la madre e il bambino.

Durante la gravidanza, ti senti spesso supportata dai tuoi assistenti, dalla famiglia e dagli amici.  In seguito, l'attenzione viene spesso spostata sul nuovo bambino. È importante capire che mentre il nuovo bambino dipende completamente da noi per il suo benessere, abbiamo appena subito un incredibile processo di trasformazione.

La donna merita riposo e ripresa.

Secondo l'Ayurveda, il parto stesso è governato dal Vata dosha. Vata è responsabile di molte funzioni metaboliche e movimenti in tutto il corpo, inclusa la fase espulsiva e chiaramente il parto è uno dei maggiori esempi di ciò. Tuttavia, il vuoto nel corpo lasciato lì dopo la nascita è ANCHE governato da Vata (ricordate, i due elementi per Vata sono Aria ed Etere, o spazio). Il parto, di conseguenza, ci catapulta naturalmente in un luogo con eccessivo Etere e conseguente squilibrio di Vata.

Vata regola anche il sistema nervoso. Se è sbilanciato, potresti sentirti distaccato, non radicato, o provare secchezza, fragilità, affaticamento, ipersensibilità, stitichezza ... E nel mezzo di tutto questo, devi prenderti cura di un altro essere umano che richiede la tua totale attenzione.

L'Ayurveda riconosce l'importanza di prendersi cura della Madre e di lavorare sul bilanciamento del Vata dosha per 42 giorni (ovvero 6 settimane).

Le sfide ricorrenti possono variare dalla depressione e altre instabilità dell'umore a dolori e rigidità, stitichezza, gas e gonfiore, problemi alle articolazioni e al peso e difficoltà relazionali. Questo va ben oltre la madre stessa; la coppia, tutta la famiglia e anche la comunità trarranno beneficio dal fatto che ci prendiamo il tempo per capire questo periodo difficile e prevenire problemi futuri.

Il mondo vuole che torniamo rapidamente alla normalità; iniziamo a fare esercizio, abbiamo molti visitatori e festeggiamo quando la madre esce dopo il parto. Ma tutte queste cose aggravano Vata, che è già probabilmente sbilanciato. Nell'Ayurveda è fortemente incoraggiato a rintanarsi essenzialmente per 4-6 settimane e prendersi cura di te e del bambino. 

In questo webinar l'ayurveda si confronta con la visione ostetrica di questa importante fase della vita di una donna.

Con
Victory Craxi, medico ayurvedico

Anna Ruocco, ostetrica

Ilaria Palmas, terapista ayurvedica

L'incontro è l'ultimo di un ciclo di 7 incontri dedicati alle donne secondo l'Ayurveda: ecco gli altri 6 workshop disponibili

1. L'AYURVEDA E LE STAGIONI DELLE DONNE - INTRO
   
2. IL MENARCA E LA SUA PREPARAZIONE
   
   
3. LA MENOPAUSA E LA SUA PREPARAZIONE
   
   
4. IL FLUSSO MESTRUALE. PICCOLI RIMEDI PER STARE MEGLIO
   
   
5. LA PREPARAZIONE DELLA DONNA ALLA GRAVIDANZA
   
   
6. LA DONNA CON DUE CUORI (LA GRAVIDANZA IN AYURVEDA)