IL FLUSSO MESTRUALE - PICCOLI RIMEDI PER STARE MEGLIO

Un atto di purificazione del corpo

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Le mestruazioni accompagnano la vita  per un lungo periodo nelle varie "età della donna". Questo rende il periodo soggetto a differenze, emozioni, sensazioni e problematiche molto diverse.

Ci sono donne che neanche si accorgono quando arriva il ciclo, ce ne sono altre che hanno bisogno di un periodo di riposo, ci son flussi leggeri e abbondanti. Il punto di unione è che la donna ha la possibilità di purificarsi una volta al mese e quindi è un momento da tenere in grande considerazione.

Preservare il proprio ciclo mestruale è senz'altro un grande investimento per il futuro e questo significa sempre osservare come stanno i dosha e che squilibrio c'è in atto.

Uno dei principi fondamentali nell'ayurveda è "rimuovi la causa e gli effetti scompariranno". 

Nello schema di causa/effetto l'ayurveda va quindi a lavorare all'origine del disturbo riportando l'equilibrio.

In questo workshop online scopriamo in chiave ayurvedica i principali disturbi della fase premestruale e mestruale, le cause e i rimedi per poter ritrovare un giusto equilibrio.

 

L'incontro è il quarto di un ciclo di 7 incontri dedicati alle donne secondo l'Ayurveda: ecco gli altri 6 workshop disponibili

 

  1. L'AYURVEDA E LE STAGIONI DELLE DONNE - INTRO
  2. IL MENARCA E LA SUA PREPARAZIONE

  3. LA MENOPAUSA E LA SUA PREPARAZIONE

  4. LA PREPARAZIONE DELLA DONNA ALLA GRAVIDANZA

  5. LA DONNA CON DUE CUORI (LA GRAVIDANZA IN AYURVEDA)

  6. LA DONNA NEL DOPO PARTO

Programma del workshop (Durata 2h)

  •  Il ciclo mestruale: visione antica e visione moderna

  • Le fasi del ciclo mestruale secondo l’Ayurveda e le loro caratteristiche

  • Le fasi del ciclo mestruale e il rapporto con i dosha

 

  •  Agni e il ciclo mestruale

  • Il mal di testa premestruale e gli altri disturbi più frequenti e i rimedi più efficaci

  • Le difficoltà mestruali

Che cosa imparerai

  • Da dove origina il sangue mestruale secondo l’Ayurveda
  • Quali aspetti dei dosha vanno a modificare il ciclo mestruale e come
  • A riconoscere i segni di squilibrio a livello mestruale
  •  Alcuni rimedi alle problematiche e ai disturbi più frequenti: crampi, dolori, mal di testa
  • A conoscere le principali difficoltà mestruali e i loro rimedi
  • Suggerimenti pratici su come vivere al meglio il periodo premestruale e mestruale 
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Dicono di Noi

Buoni insegnamenti e buon cuore, siete un punto di riferimento importante per tutto quello che condividete e tramandate riguardo la tradizione ayurvedica, quella autentica. Oggi, dove tutto diventa moda, non è facile trovare semplicità e profondità insieme...in voi ho trovato un punto saldo fatto di grande conoscenza, cura e professionalità. GRAZIE!!!

Valentina Carnieli

Grazie Ilaria per i tuoi preziosi interventi, molto utili per approfondire sempre di più l'Ayurveda. Le tue ricette saranno molto utili per affrontare al meglio l'estate.

Simonetta Babolin

Ogni volta che vi leggo mi emoziono. Mi fate sentire l' ayurveda nel cuore. È proprio la mia strada.

Barbara Brandi

Sono stata con la mia famiglia... un ritiro ayurvedico fantastico, massaggio e alimentazione 💯, sono tutti cordiali, siamo sentite a casa. I bambini sono divertiti tantissimi, hanno fatto i laboratori molto istruttivo . Consigliatissimo...🙏🏾🥰😜 Torneremo ancora.

Leinira Helena Rumi

Oggi è stato bellissimo incontrarvi e aver pranzato con voi dei cibi preparati con cura

Silvia Braga

Ilaria fa dei massaggi magici! I suoi trattamenti fanno bene non soltanto al corpo, ma anche, e forse soprattutto, alle emozioni e alla mente. Ilaria sa leggere le persone. È dotata di una capacità straordinaria per capire quali sono i nodi da sciogliere. Le sue parole colpiscono a segno con grazia e saggezza.

Alessandra Cocito

SATTVIC WEEK Grazie! Ci avevo preso gusto a cucinare, ad assaporare sapori e consistenze per me nuove e a seguire quotidianamente le tue dirette molto interessanti. Ho imparato tanto, ho scoperto e ri-scoperto nozioni fondamentali su questo meraviglioso mondo dell'Āyurveda. Grazie per averci dedicato il tuo prezioso tempo.

Erika Corso

Questa casa è un angolo di pace, ben disposta per accogliere le persone che decidono di partecipare alle iniziative. Superando velocemente un'iniziale perplessità sul luogo raggiunto, non avendo conoscenza della materia, ho trascorso un weekend di tre giorni con tre amiche e siamo state molto molto bene, felici di aver intrapreso questa esperienza. Innanzitutto le persone che operano all'interno, sono veramente brave, disponibili, cordiali...

Margherita Bruno

I docenti del Corso