Le mestruazioni accompagnano la vita per un lungo periodo nelle varie "età della donna". Questo rende il periodo soggetto a differenze, emozioni, sensazioni e problematiche molto diverse.
Ci sono donne che neanche si accorgono quando arriva il ciclo, ce ne sono altre che hanno bisogno di un periodo di riposo, ci son flussi leggeri e abbondanti. Il punto di unione è che la donna ha la possibilità di purificarsi una volta al mese e quindi è un momento da tenere in grande considerazione.
Preservare il proprio ciclo mestruale è senz'altro un grande investimento per il futuro e questo significa sempre osservare come stanno i dosha e che squilibrio c'è in atto.
Uno dei principi fondamentali nell'ayurveda è "rimuovi la causa e gli effetti scompariranno".
Nello schema di causa/effetto l'ayurveda va quindi a lavorare all'origine del disturbo riportando l'equilibrio.
In questo workshop online scopriamo in chiave ayurvedica i principali disturbi della fase premestruale e mestruale, le cause e i rimedi per poter ritrovare un giusto equilibrio.
L'incontro è il quarto di un ciclo di 7 incontri dedicati alle donne secondo l'Ayurveda: ecco gli altri 6 workshop disponibili
Programma del workshop (Durata 2h)
- Il ciclo mestruale: visione antica e visione moderna
- Le fasi del ciclo mestruale secondo l’Ayurveda e le loro caratteristiche
- Le fasi del ciclo mestruale e il rapporto con i dosha
- Agni e il ciclo mestruale
- Il mal di testa premestruale e gli altri disturbi più frequenti e i rimedi più efficaci
- Le difficoltà mestruali
Che cosa imparerai
- Da dove origina il sangue mestruale secondo l’Ayurveda
- Quali aspetti dei dosha vanno a modificare il ciclo mestruale e come
- A riconoscere i segni di squilibrio a livello mestruale
- Alcuni rimedi alle problematiche e ai disturbi più frequenti: crampi, dolori, mal di testa
- A conoscere le principali difficoltà mestruali e i loro rimedi
- Suggerimenti pratici su come vivere al meglio il periodo premestruale e mestruale
Dicono di Noi
I docenti del Corso
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981
Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.
Approfondisci
Dr. Victory Craxi
B.A.M.S - Bachelor of Ayurvedic Medicine & Surgery
Nato e vissuto in India fino al 2011, si è laureato in Medicina Ayurvedica e Chirurgia (BAMS - Bachelor in Ayurvedic Medicine and Surgery) presso la Gujarat Ayurved University di Jamnagar; ha diversi anni di esperienza nelle tecniche del Panchakarma.
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Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981 Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.