LA MENOPAUSA E LA SUA PREPARAZIONE

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La menopausa viene comunemente vista come "la cessazione delle mestruazioni", che normalmente nel mondo comincia dai 50 anni in su (una piccola percentuale prima). In realtà il processo della menopausa ha inizio tra i 30 e i 35 anni.

Di conseguenza, la maggior parte delle donne nella nostra società non è "educata" a un concetto di preparazione, arriva a questo momento di vita impreparata e con diversi problemi.

Uno dei sintomi principali è, in termini ayurvedici la "secchezza" (pelle, capelli, emocrania. ansia, depressione, perdita di memoria). Son tutti disturbi di vata, ma il vata non è l'unico dosha che interviene nei vari disturbi della donna in questa fase di vita.

Quali sono i rischi quindi? Come ci si può preparare? Che tipo di alimentazione o erbe assumere? Come gestire questo importante cambiamento?

 

L'incontro è il terzo di un ciclo di 7 incontri dedicati alle donne secondo l'Ayurveda: ecco gli altri 6 workshop disponibili

 

  1. L'AYURVEDA E LE STAGIONI DELLE DONNE - INTRO
  2. IL MENARCA E LA SUA PREPARAZIONE

  3. IL FLUSSO MESTRUALE. PICCOLI RIMEDI PER STARE MEGLIO

  4. LA PREPARAZIONE DELLA DONNA ALLA GRAVIDANZA

  5. LA DONNA CON DUE CUORI (LA GRAVIDANZA IN AYURVEDA)

  6. LA DONNA NEL DOPO PARTO

Programma del corso(Durata 2.15h)

  • Le tre fasi della vita e il rapporto degli elementi con il tempo
  • La premenopausa: che cos’è in termini ayurvedici e quali sono i segni
  • Il ruolo del sistema endocrino in termini ayurvedici
  • La menopausa e i dosha: come cambia il loro equilibrio e quali sono le manifestazioni
  • I cambiamenti nei 7 tessuti (dhatu) causati dalla menopausa
  • I 7 specchi del benessere

Che cosa imparerai

  • Come vivere al meglio questa fase della vita
  • Come cogliere i segni della premenopausa e quali strumenti hai a disposizione per prepararti alla menopausa
  • Quali sono gli elementi che hanno un ruolo maggiore e che possono creare squilibrio in questa fase della vita
  • A capire in chiave ayurvedica i cambiamenti fisici, emotivi e psichici che avvengono nel passaggio alla menopausa
  • A leggere il tuo corpo e capirne lo stato di benessere
  • Piccoli accorgimenti e azioni quotidiane che puoi fare per mantenerti in salute
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Dicono di Noi

SATTVIC WEEK: Questa settimana è stata davvero rivoluzionaria, l'ho vissuta più profondamente rispetto alla primaverile e sento di aver compreso più a fondo tanti aspetti dell'ayurveda, ma anche di me stessa. Vi ringrazio per la passione che trasmettete. Grazie anche a tutti i compagni di viaggio è bello sapersi uniti in un pezzetto di vita.

Elisa Begliomini

Questa casa è un angolo di pace, ben disposta per accogliere le persone che decidono di partecipare alle iniziative. Superando velocemente un'iniziale perplessità sul luogo raggiunto, non avendo conoscenza della materia, ho trascorso un weekend di tre giorni con tre amiche e siamo state molto molto bene, felici di aver intrapreso questa esperienza. Innanzitutto le persone che operano all'interno, sono veramente brave, disponibili, cordiali...

Margherita Bruno

Oggi è stato bellissimo incontrarvi e aver pranzato con voi dei cibi preparati con cura

Silvia Braga

SATTVIC WEEK Grazie! Ci avevo preso gusto a cucinare, ad assaporare sapori e consistenze per me nuove e a seguire quotidianamente le tue dirette molto interessanti. Ho imparato tanto, ho scoperto e ri-scoperto nozioni fondamentali su questo meraviglioso mondo dell'Ä€yurveda. Grazie per averci dedicato il tuo prezioso tempo.

Erika Corso

Dopo svariate ricerche per iniziare il mio percorso nel mondo dell'ayurveda ho, per mia fortuna, trovato Janani! Non è solo una scuola, é come una seconda casa: attenzione, disponibilità e professionalità fin dal primo momento, sono così felice di aver incontrato tutti i membri della casa dell' Ayurveda che mi accompagnano nello studio e allo stesso tempo in un percorso personale, con dedizione e passione nel condividere tutto ciò che sanno. Gli interventi di collaboratori esterni sono sempre interessati e mirati, come sono frequenti attività, ritiri e webinar di approfondimento specifici. Grazie!

Giulia Boscatto

Fantastica esperienza di massaggio , accoglienza ottima e in un bellissimo ambiente .

Stefano Ponte

Janani è un posto magico, in cui si può iniziare un percorso di crescita attraverso i vari massaggi e trattamenti ayurvedici. Gli operatori, Ilaria e Murali, sanno farti sentire a casa e accompagnarti in questo meraviglioso percorso. Super consigliato!

Delia Stango

SATTVIC WEEK Grazie mille a tutto il gruppo per questa settimana di scoperte e di cambiamenti! Felice di esserne stata parte e di aver finito la settimana serena e con un bagaglio di conoscenze in più, tutte da approfondire. grazie grazie grazie!

Carda Momo

I docenti del Corso