La menopausa viene comunemente vista come "la cessazione delle mestruazioni", che normalmente nel mondo comincia dai 50 anni in su (una piccola percentuale prima). In realtà il processo della menopausa ha inizio tra i 30 e i 35 anni.
Di conseguenza, la maggior parte delle donne nella nostra società non è "educata" a un concetto di preparazione, arriva a questo momento di vita impreparata e con diversi problemi.
Uno dei sintomi principali è, in termini ayurvedici la "secchezza" (pelle, capelli, emocrania. ansia, depressione, perdita di memoria). Son tutti disturbi di vata, ma il vata non è l'unico dosha che interviene nei vari disturbi della donna in questa fase di vita.
Quali sono i rischi quindi? Come ci si può preparare? Che tipo di alimentazione o erbe assumere? Come gestire questo importante cambiamento?
L'incontro è il terzo di un ciclo di 7 incontri dedicati alle donne secondo l'Ayurveda: ecco gli altri 6 workshop disponibili
Programma del corso(Durata 2.15h)
- Le tre fasi della vita e il rapporto degli elementi con il tempo
- La premenopausa: che cos’è in termini ayurvedici e quali sono i segni
- Il ruolo del sistema endocrino in termini ayurvedici
- La menopausa e i dosha: come cambia il loro equilibrio e quali sono le manifestazioni
- I cambiamenti nei 7 tessuti (dhatu) causati dalla menopausa
- I 7 specchi del benessere
Che cosa imparerai
- Come vivere al meglio questa fase della vita
- Come cogliere i segni della premenopausa e quali strumenti hai a disposizione per prepararti alla menopausa
- Quali sono gli elementi che hanno un ruolo maggiore e che possono creare squilibrio in questa fase della vita
- A capire in chiave ayurvedica i cambiamenti fisici, emotivi e psichici che avvengono nel passaggio alla menopausa
- A leggere il tuo corpo e capirne lo stato di benessere
- Piccoli accorgimenti e azioni quotidiane che puoi fare per mantenerti in salute
Dicono di Noi
I docenti del Corso
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981
Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.
Approfondisci
Dr. Victory Craxi
B.A.M.S - Bachelor of Ayurvedic Medicine & Surgery
Nato e vissuto in India fino al 2011, si è laureato in Medicina Ayurvedica e Chirurgia (BAMS - Bachelor in Ayurvedic Medicine and Surgery) presso la Gujarat Ayurved University di Jamnagar; ha diversi anni di esperienza nelle tecniche del Panchakarma.
Approfondisci
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981 Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.