Sta per arrivare una nuova sattvic week, le nostre settimane di purificazione alimentare ayurvedica: un percorso per ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico, disintossicarsi e vivere in pura gioia.
Questa edizione è dedicata ai sette raggi della luce: un viaggio tra l'Ä€yurveda, il Jyotish (l'astrologia vedica) e la cucina sattvica.
Ogni giorno lavoreremo su un raggio diverso, con pratiche ayurvediche, alimentazione, meditazione yoga e Jyotish.
La sattvic week energetica è in programma dal 24 al 30 marzo, in cui ci troveremo ogni giorno online, in diretta video su Zoom, con
- momenti teorici
- consigli alimentari e ricette (anche in video!)
- yoga, meditazione, letture ed esercizi
- buone pratiche quotidiane per il mantenimento della salute
In questa presentazione gratuita puoi scoprire come funziona la settimana e quali temi affronteremo:
- Esplorazione dei corpi sottili attraverso il cibo
- Come il cibo influenza la nostra vibrazione
- Il valore del cibo come atto sacro
Scopri i dettagli della sattvic week energetica
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Dicono di Noi
I docenti del Corso
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981
Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.
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