Sabato 1 e domenica 2 marzo Janani Āyurveda organizza a Catania, presso l’agriturismo La Terra di Bò, un corso sui principi fondamentali dell’Āyurveda, la scienza della vita, in cui scopriremo come questa millenaria tradizione indiana possa migliorare il benessere quotidiano.

Durante il weekend, esploreremo i principi fondamentali dell’Āyurveda, dai cinque elementi (Panchamahabhuta) ai Dosha, le energie che governano corpo e mente.

Attraverso teoria e pratiche esperienziali, approfondiremo il Dinacharya, il rituale quotidiano per il mantenimento della salute, con un regime diurno che va dall'alba al tramonto, e il Rtucharya, l’insieme delle pratiche ayurvediche stagionali, per mantenere l’equilibrio dei Dosha e prevenire disturbi legati alle stagioni.

Scopriremo i Guna, le tre qualità fondamentali che influenzano la mente e la natura: Sattva (purezza e armonia), Rajas (attività e movimento) e Tamas (inerzia e oscurità). Queste energie determinano i nostri pensieri, comportamenti e stati d’animo.

Il laboratorio esperienziale ci guiderà nel riconoscimento della nostra costituzione (Prakriti), offrendo strumenti concreti per integrare l’Āyurveda nella vita quotidiana.

Programma del weekend

TEORIA

• Cenni storici sull’Ayurveda
• L’Ayurveda e il suo significato
• Come l’ayurveda si prende cura della salute
• Panchamahabhuta: i cinque elementi
• Dosha, la combinazione degli elementi e la loro fluttuazione
• Le qualità della mente: rajas, sattva, tamas
• Dinacharya e rtucharya: pratiche quotidiane e stagionali per il mantenimento della salute

PRATICA

• Condivisione delle pratiche dinacharya e pratiche per riequilibrare la mente
• Laboratorio esperienziale sui Guna (le qualità)
• Riconoscimento della costituzione (prakriti)

Luogo e durata del corso

Le lezioni si svolgono sabato 1 e domenica 2 marzo 2025 presso La Terra di Bò, via Giuseppe Garibaldi, 298, 95029 Viagrande CT

Orari delle lezioni

Sabato e domenica

9.30-13.00 e 14.00-18

Il weekend fa parte del corso Viaggio ayurvedico tra coscienza e trasformazione.

Puoi iscriverti a questo singolo weekend oppure al percorso completo: clicca qui per scoprire i dettagli del corso completo.

A chi si rivolge?

Il corso è aperto a operatori del benessere, massaggiatori, estetiste e professionisti che vogliono arricchire la loro pratica con tecniche e conoscenze ayurvediche.

È ideale per chi lavora nel settore olistico e desidera esplorare nuovi strumenti di riequilibrio energetico e di cura del corpo. È pensato anche per appassionati di Ayurveda, yoga e meditazione, che vogliono approfondire la propria conoscenza e applicare nella quotidianità i principi di questa antica scienza.

Il corso è adatto inoltre a chiunque voglia intraprendere un percorso di crescita personale e benessere integrato, connettendo antiche tradizioni orientali e radici culturali locali per una trasformazione autentica e duratura.

QUANTO COSTA?

Il costo del weekend è di €131+iva =€160

Sono possibili 2 soluzioni di pagamento

Pagamento in un'unica soluzione: sconto 10% = €144

Pagamento in 2 rate da €80

• Prima rata al momento dell'iscrizione
• Seconda rata entro il 28 febbraio 2025

Come pagare

Per il pagamento in un'unica soluzione: puoi acquistare direttamente da questa pagina, cliccando sul bottone "iscriviti ora".  Puoi scegliere di pagare con carta di credito, satispay o bonifico bancario.

Per il pagamento in due rate puoi effettuare un

Bonifico bancario Intestato a

Janani - Ayurveda srl
IBAN IT76C0306909465100000062718
Causale: Corso introduzione ayurveda + nome + cognome

Cosa non è compreso nel costo

• i pasti
• Il pernottamento in struttura

È possibile prenotare i pasti al costo di €12 a pasto. 
Ogni pasto è ayurvedico e vegetariano ed è composto da piatto centrale e piatto di verdure + tisane/dolcetti. Il servizio è offerto da Le cose buone di Grazia Giandolfo.

Per maggiori info
info@jananiayurveda.com
Simona +39 339 5819289