SATTVIC WEEK AUTUNNALE 2024 | PRESENTAZIONE GRATUITA

Speciale Sharad Rtu- rituale di purificazione autunnale

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Sta per arrivare una nuova sattvic week, la nostra settimana di purificazione alimentare ayurvedica: un percorso per ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico, disintossicarsi e vivere in pura gioia. 

Questa edizione è dedicata alle pratiche di purificazione Sharad Rtu. Nell'Ä€yurveda Sharad Rtu è la stagione autunnale che si estende da metà settembre a metà novembre, periodo in cui si assiste a un passaggio dall'umidità e dal calore dell'estate e dei monsoni a un clima più fresco e secco.

Sharad Rtu è strettamente associata all'equilibrio del dosha Pitta, il principio energetico del fuoco e della trasformazione, che tende a essere in eccesso durante questa stagione.

La purificazione e il riequilibrio del corpo durante Sharad Rtu aiutano a prevenire malattie che potrebbero svilupparsi nei mesi più freddi, mantenendo i dosha (Vata, Pitta, Kapha) in armonia.

FAREMO UN FOCUS SULLA DONNA, poiché in questo periodo si ritiene che il corpo femminile, con i suoi cicli naturali, sia più vulnerabile agli squilibri Pitta.

La sattvic week autunnale è in programma dal 21 al 27 ottobre, in cui ci troveremo ogni giorno online, in diretta video su Zoom, con

  • momenti teorici
  • consigli alimentari e ricette
  • meditazione, letture ed esercizi
  • buone pratiche quotidiane per il mantenimento della salute

 

Lunedì 14 ottobre alle ore 11.00 faremo un incontro di presentazione gratuito online, in cui ti spiegheremo come funziona la settimana e quali temi affronteremo:

  • cosa si fa durante Sharad Rtu in Ayurveda? 
  • Quali son le pratiche consigliate?
  • Che tipo di alimenti sono adatti in questo periodo e quali sono assolutamente da evitare?
  • Quali sono i rituali specifici per le donne in questa stagione?

 

 

Scopri i dettagli della sattvic week autunnale 2024

 

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Dicono di Noi

SATTVIC WEEK: Questa settimana è stata davvero rivoluzionaria, l'ho vissuta più profondamente rispetto alla primaverile e sento di aver compreso più a fondo tanti aspetti dell'ayurveda, ma anche di me stessa. Vi ringrazio per la passione che trasmettete. Grazie anche a tutti i compagni di viaggio è bello sapersi uniti in un pezzetto di vita.

Elisa Begliomini

Workshop e massaggi Ayurvedici fatti con grande passione ed esperienza, in un luogo di pace e serenità 🤗

Federica Marcarini

Ogni volta che vi leggo mi emoziono. Mi fate sentire l' ayurveda nel cuore. È proprio la mia strada.

Barbara Brandi

Dopo svariate ricerche per iniziare il mio percorso nel mondo dell'ayurveda ho, per mia fortuna, trovato Janani! Non è solo una scuola, é come una seconda casa: attenzione, disponibilità e professionalità fin dal primo momento, sono così felice di aver incontrato tutti i membri della casa dell' Ayurveda che mi accompagnano nello studio e allo stesso tempo in un percorso personale, con dedizione e passione nel condividere tutto ciò che sanno. Gli interventi di collaboratori esterni sono sempre interessati e mirati, come sono frequenti attività, ritiri e webinar di approfondimento specifici. Grazie!

Giulia Boscatto

È un posto magico, come essere avvolti in un nido💜

Simona Aimone

SATTVIC WEEK Grazie mille a tutto il gruppo per questa settimana di scoperte e di cambiamenti! Felice di esserne stata parte e di aver finito la settimana serena e con un bagaglio di conoscenze in più, tutte da approfondire. grazie grazie grazie!

Carda Momo

Ilaria fa dei massaggi magici! I suoi trattamenti fanno bene non soltanto al corpo, ma anche, e forse soprattutto, alle emozioni e alla mente. Ilaria sa leggere le persone. È dotata di una capacità straordinaria per capire quali sono i nodi da sciogliere. Le sue parole colpiscono a segno con grazia e saggezza.

Alessandra Cocito

Awesome 3 day spring retreat! Every detail well curated: from the Ayurvedic menu to the customized massages. Nice location and facilities, felt immediately at home! Thank you for a life changing experience Ilaria and Murali!

Claudia Arciénega Vargas

I docenti del Corso