SATTVIC WEEK AUTUNNALE 2024 | PRESENTAZIONE GRATUITA

Speciale Sharad Rtu- rituale di purificazione autunnale

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Sta per arrivare una nuova sattvic week, la nostra settimana di purificazione alimentare ayurvedica: un percorso per ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico, disintossicarsi e vivere in pura gioia. 

Questa edizione è dedicata alle pratiche di purificazione Sharad Rtu. Nell'Āyurveda Sharad Rtu è la stagione autunnale che si estende da metà settembre a metà novembre, periodo in cui si assiste a un passaggio dall'umidità e dal calore dell'estate e dei monsoni a un clima più fresco e secco.

Sharad Rtu è strettamente associata all'equilibrio del dosha Pitta, il principio energetico del fuoco e della trasformazione, che tende a essere in eccesso durante questa stagione.

La purificazione e il riequilibrio del corpo durante Sharad Rtu aiutano a prevenire malattie che potrebbero svilupparsi nei mesi più freddi, mantenendo i dosha (Vata, Pitta, Kapha) in armonia.

FAREMO UN FOCUS SULLA DONNA, poiché in questo periodo si ritiene che il corpo femminile, con i suoi cicli naturali, sia più vulnerabile agli squilibri Pitta.

La sattvic week autunnale è in programma dal 21 al 27 ottobre, in cui ci troveremo ogni giorno online, in diretta video su Zoom, con

  • momenti teorici
  • consigli alimentari e ricette
  • meditazione, letture ed esercizi
  • buone pratiche quotidiane per il mantenimento della salute

 

Lunedì 14 ottobre alle ore 11.00 faremo un incontro di presentazione gratuito online, in cui ti spiegheremo come funziona la settimana e quali temi affronteremo:

  • cosa si fa durante Sharad Rtu in Ayurveda? 
  • Quali son le pratiche consigliate?
  • Che tipo di alimenti sono adatti in questo periodo e quali sono assolutamente da evitare?
  • Quali sono i rituali specifici per le donne in questa stagione?

 

 

Scopri i dettagli della sattvic week autunnale 2024

 

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Dicono di Noi

Grazie Ilaria per i tuoi preziosi interventi, molto utili per approfondire sempre di più l'Ayurveda. Le tue ricette saranno molto utili per affrontare al meglio l'estate.

Simonetta Babolin

Il corso è meraviglioso.L' ambiente è accogliente.Tutti i docenti sono molto preparati , ma soprattutto disponibili all'ascolto degli studenti.

Barbara Aragno

Luogo magico in cui è possibile trovare un nuovo tempo per sé, per la coppia, per il benessere. Il massaggio con Ilaria e Murali è un viaggio all'interno di sé, profondo e rigenerante.

Manuela D'Ambrosio

Ilaria fa dei massaggi magici! I suoi trattamenti fanno bene non soltanto al corpo, ma anche, e forse soprattutto, alle emozioni e alla mente. Ilaria sa leggere le persone. È dotata di una capacità straordinaria per capire quali sono i nodi da sciogliere. Le sue parole colpiscono a segno con grazia e saggezza.

Alessandra Cocito

Buoni insegnamenti e buon cuore, siete un punto di riferimento importante per tutto quello che condividete e tramandate riguardo la tradizione ayurvedica, quella autentica. Oggi, dove tutto diventa moda, non è facile trovare semplicità e profondità insieme...in voi ho trovato un punto saldo fatto di grande conoscenza, cura e professionalità. GRAZIE!!!

Valentina Carnieli

SATTVIC WEEK: Questa settimana è stata davvero rivoluzionaria, l'ho vissuta più profondamente rispetto alla primaverile e sento di aver compreso più a fondo tanti aspetti dell'ayurveda, ma anche di me stessa. Vi ringrazio per la passione che trasmettete. Grazie anche a tutti i compagni di viaggio è bello sapersi uniti in un pezzetto di vita.

Elisa Begliomini

Fantastica esperienza di massaggio , accoglienza ottima e in un bellissimo ambiente .

Stefano Ponte

Sono stata con la mia famiglia... un ritiro ayurvedico fantastico, massaggio e alimentazione 💯, sono tutti cordiali, siamo sentite a casa. I bambini sono divertiti tantissimi, hanno fatto i laboratori molto istruttivo . Consigliatissimo...🙏🏾🥰😜 Torneremo ancora.

Leinira Helena Rumi

I docenti del Corso