L’Ayurveda è, letteralmente, la “scienza della vita” e risponde alle domande sull’esistenza analizzando ogni suo aspetto: alimentare, relazionale, in rapporto alla natura, nella sua forma spirituale, etc.
In questo incontro scoprirai come l’Ayurveda agisce per migliorare la salute dell’individuo: dai trattamenti alle consulenze con il medico ayurvedico, dai rimedi erbali all’alimentazione.
In questo workshop trovi anche consigli semplici e pratici da introdurre nella quotidianità per iniziare un percorso all’insegna dei principi ayurvedici.
Programma (durata 1 h)
- L’approccio dell’Ayurveda, lo sguardo su tutta la persona.
- Gli aspetti fondamentali per l’Ayurveda: nutrizione, rimedi erbali e trattamenti
- L'importanza dell'oleazione
- La forza vitale, ojas
- Il concetto di dolore in Ayurveda
- La relazione con l'ambiente esterno
IMPARERAI
- Il ruolo del paziente nella medicina Ayurvedica
- Che cosa si intende per nutrizione in Ayurveda
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Che cosa si intende per trattamento ayurverdico
IMPARERAI
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Come l’ayurveda rende autonomi e consapevoli di noi stessi
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Che cosa vuole dire vivere in armonia con la natura
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Che cosa fare praticamente per vivere in armonia