Ritiro di yoga e ayruveda della Befana a Frinco (AT). Dal 4 all'8 gennaio 2023

Relax, Trattamenti ayurvedici e sessioni di yoga.

IL RITIRO COMPRENDE

Piatti vegetariani

Tutti i piatti proposti da Janani Ayurveda sono vegetariani

Seminari

Momenti di approfondimento sui principi dell'ayurveda e laboratori esperienziali

Trattamenti

Trattamenti ayurvedici giornalieri

Yoga

Lezioni di yoga adatte a tutti

muralimedita.jpeg
janani-ayurveda-frinco-stanza-akasha-1145.jpeg
giardino-frinco-1146.jpg
janani-ayurveda-casale-con-giadino-1147.jpg
janani-ayurveda-esterno-1148.jpg
trattamentoayurvedicoritirobefana.jpg
trattamentoayurvedicoviso.jpg

Janani Ayurveda propone un ritiro di ayurveda e yoga nella sua sede di Frinco (AT) in occasione del nuovo anno, dal 4 all'8 gennaio 2023

Un momento di passaggio in cui lasciar andare il vecchio e accogliere il nuovo.

Durante il ritiro della Befana di Janani Ayurveda accompagneremo i partecipanti nel tragitto verso il nuovo anno con i trattamenti ayurvedici che aiutano ad armonizzare corpo, mente e spirito. 

Scopriremo insieme le pratiche per il mantenimento di un corpo e di una mente in salute. Faremo meditazione e Yoga, scoprendo come possano essere strumenti di coccola, di conoscenza, consapevolezza e autodeterminazione.

 

Il costo totale a persona comprende

  • pernottamento per 4 notti con colazione
  • 4 cene e 3 pranzi (pasti vegetariani)
  • 3 trattamenti ayurvedici
  • Lezioni di yoga
  • Workshop sui principi dell'Ayurveda
  • Workshop di danza e di Kalari
  • sessioni di meditazione
  • spese accompagnatori.

 

Sistemazione
Il pernottamento è in condivisione, in stile ashram.

Ci sono 4 camere disponibili - per un totale di 10 posti letto - e 3 bagni.

  • Camera Tejas: un letto matrimoniale
  • Camera Jala: un letto matrimoniale
  • Camera Akasha: due letti singoli, un divano letto
  • Camera Prithvi: due letti singoli, un divano letto

 

Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

Il ritiro è tenuto dai terapisti ayurvedici Ilaria Palmas e Murali Nair.

Mercoledì 4 gennaio

17.00 welcome e introduzione

19.00 cena

21.00 sessione yoga nidra

Giovedì 5 gennaio

7.00 yoga

8.00 colazione

9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga

13.30 pranzo

14.30 pomeriggio libero a Frinco

19.00 cena

21.00 meditazione e canti Bhajan

 

Venerdì 6 gennaio

7.00 meditazione

8.00 colazione

9.00-13.00  trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga

13.30 pranzo

15.00 workshop di danza

19.00 cena

21.00 yoga

Sabato 7 gennaio

7.00 yoga

8.00 colazione

9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga

13.30 pranzo

15.00 workshop sui principi dell'ayurveda

17.00 passeggiata meditativa

19.00 cena

21.00 yoga nidra

 

Domenica 8 gennaio

7.00 meditazione

8.00 colazione

11.00 check out

La sede del ritiro
Il ritiro si svolge nella nostra sede di Frinco, un piccolo borgo del Monferrato, in provincia di Asti.

Un casale ampio e accogliente, con un grande giardino dove rilassarsi, staccare dalla frenetica routine quotidiana e dedicarsi alla cura del corpo e della mente.

INFO UTILI

Le lezioni di yoga e i workshop di danza sono semplici e adatti a tutti: non è richiesta alcuna esperienza precedente.

I pasti sono tutti vegetariani. Chiediamo agli ospiti di indicarci eventuali intolleranze. 

Il ritiro è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo.

ACQUISTA ORA

 

Partecipa al ritiro della Befana

Dicono di Noi

Il corso è meraviglioso.L' ambiente è accogliente.Tutti i docenti sono molto preparati , ma soprattutto disponibili all'ascolto degli studenti.

Barbara Aragno

Grazie Ilaria per i tuoi preziosi interventi, molto utili per approfondire sempre di più l'Ayurveda. Le tue ricette saranno molto utili per affrontare al meglio l'estate.

Simonetta Babolin

Dopo svariate ricerche per iniziare il mio percorso nel mondo dell'ayurveda ho, per mia fortuna, trovato Janani! Non è solo una scuola, é come una seconda casa: attenzione, disponibilità e professionalità fin dal primo momento, sono così felice di aver incontrato tutti i membri della casa dell' Ayurveda che mi accompagnano nello studio e allo stesso tempo in un percorso personale, con dedizione e passione nel condividere tutto ciò che sanno. Gli interventi di collaboratori esterni sono sempre interessati e mirati, come sono frequenti attività, ritiri e webinar di approfondimento specifici. Grazie!

Giulia Boscatto

È un posto magico, come essere avvolti in un nido💜

Simona Aimone

Ilaria fa dei massaggi magici! I suoi trattamenti fanno bene non soltanto al corpo, ma anche, e forse soprattutto, alle emozioni e alla mente. Ilaria sa leggere le persone. È dotata di una capacità straordinaria per capire quali sono i nodi da sciogliere. Le sue parole colpiscono a segno con grazia e saggezza.

Alessandra Cocito

SATTVIC WEEK Grazie mille a tutto il gruppo per questa settimana di scoperte e di cambiamenti! Felice di esserne stata parte e di aver finito la settimana serena e con un bagaglio di conoscenze in più, tutte da approfondire. grazie grazie grazie!

Carda Momo

Sono stata con la mia famiglia... un ritiro ayurvedico fantastico, massaggio e alimentazione 💯, sono tutti cordiali, siamo sentite a casa. I bambini sono divertiti tantissimi, hanno fatto i laboratori molto istruttivo . Consigliatissimo...🙏🏾🥰😜 Torneremo ancora.

Leinira Helena Rumi

Questa casa di Marentino è un angolo di pace, ben disposta per accogliere le persone che decidono di partecipare alle iniziative. Superando velocemente un'iniziale perplessità sul luogo raggiunto, non avendo conoscenza della materia, ho trascorso un weekend di tre giorni con tre amiche e siamo state molto molto bene, felici di aver intrapreso questa esperienza. Innanzitutto le persone che operano all'interno, sono veramente brave, disponibili, cordiali...

Margherita Bruno

I docenti del Corso