Ritiro estivo di Yoga e Āyurveda a Frinco (AT). Dal 23 al 26 luglio 2026
Relax, Trattamenti ayurvedici, seminari, sessioni di yoga, meditazione e canti
IL RITIRO
Accesso a giardino e piscina
Per una pausa di relax e un bagno rigenerante
Pernottamenti e Pensione Completa
Pernottamenti, colazioni, pranzi e cene sempre compresi
Piatti vegetariani
Tutti i piatti proposti da Janani Ayurveda sono vegetariani
Seminari
Momenti di approfondimento sui principi dell'ayurveda
Trattamenti
Trattamenti ayurvedici con olio caldo
Yoga
Lezioni di yoga adatte a tutti
Janani Ayurveda propone un ritiro di Yoga e Āyurveda nella sua sede di Frinco dal 23 al 26 luglio 2026
Cosa significa partecipare a un nostro ritiro
Partecipare a uno dei nostri ritiri di Yoga e Āyurveda significa prendersi una pausa profonda, vera, dal rumore del mondo e dalle abitudini quotidiane.
È un’esperienza per chi sente il bisogno di rigenerarsi, di riscoprire la propria energia e la propria autenticità.
È un atto di cura di sè: si lasciare andare ciò che affatica e ci si apre a un tempo diverso, fatto di ascolto, lentezza e connessione.
In questi giorni, immersi nella quiete della natura, ci dedicheremo alla purificazione del corpo, della mente e dello spirito, attraverso pratiche ayurvediche, trattamenti rigeneranti, yoga, meditazione e cibo semplice e vitale. Scopriremo insieme trattamenti ayurvedici rilassanti, le pratiche per il mantenimento di un corpo e di una mente in salute, faremo meditazione e yoga, scoprendo come queste attività possano essere strumenti di coccola, di conoscenza, consapevolezza e autodeterminazione.
Intraprenderemo un cammino spirituale, un'occasione per ritrovare radici profonde e scoprire l’essenza dell’Āyurveda, scienza millenaria che insegna a vivere in armonia con se stessi e con il mondo.
Staremo insieme in uno spazio sacro e protetto dove il tempo rallenta, dove ci si guarda dentro con gentilezza, si ascolta il proprio ritmo e si ritrova equilibrio.
Ci lasceremo andare e accoglieremo tutto ciò che è, nella bellezza del presente.
Costi
Fino al 30 giugno il ritiro è in promo a €529 per persona, saldando l'intera quota in un'unica rata. Dal primo luglio il costo è di €599 a persona.
Il costo totale comprende tutte le attività in programma
- pernottamenti per 3 notti con prima colazione
- 3 cene e 3 pranzi (pasti vegetariani)
- 2 trattamenti ayurvedici completi - Sarvanga Abhyanga
- 1 trattamento ayurvedico parziale - Pada Abhyanga, Shiroabhyanga, Muka Abhyanga o Tanda Abhyanga
- accesso alla piscina
- 2 seminari ayurvedici
- 1 workshop di suonoterapia in acqua con Delia Stango
- 3 lezioni di yoga
- cerchi di condivisione e canti Bhajan
- spese accompagnatori
Sistemazione
Il pernottamento è in condivisione, in stile ashram.
Non sono disponibili stanze singole private.
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Ci sono 4 camere disponibili - per un totale di 12 posti letto.
- Camera Tejas: un letto matrimoniale
- Camera Jala: 2 letti a castello, un letto singolo
- Camera Akasha: due letti singoli, un divano letto
- Camera Prithvi: un letto matrimoniale
Check in: ore 17 del 23 luglio agosto 2026
Check out: ore 14.30 del 26 luglio 2026
Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.
Per maggiori informazioni
segreteria@jananiayurveda.com
tel: +39 380 8958456
La sede del ritiro
Il ritiro si svolge nella nostra sede di Frinco, un piccolo borgo in provincia di Asti, in un grande casale con ampio giardino e piscina. Un'oasi di pace e silenzio, dove donarsi del tempo prezioso per ritrovare se stessi e riequlibrare mente, corpo e spirito.
Il nostro Centro Ayurvedico a Frinco è una casa ayurvedica dove le persone possono trovare consapevolezza, benessere, gioia, autenticità e forza. Un luogo in cui si può crescere e ammirare il cambiamento delle stagioni. Un posto dove non si sente il tempo, non ci sono orologi e si sperimenta insieme.
Livello di difficoltà
Non ci sono particolari difficoltà.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente in ayurveda.
Le lezioni di yoga sono semplici e adatte a tutti: non è richiesta alcuna esperienza precedente.
I pasti sono tutti vegetariani.
Il ritiro è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo.
Per maggiori informazioni contattaci all'indirizzo segreteria@jananiayurveda.com
Perché partecipare
- Gli organizzatori e i docenti: sono l'elemento principale dell’esperienza. Le persone che ti trasmetteranno la loro conoscenza o che ti permetteranno di approfondire quello che già sai è il miglior spunto per fare una vacanza dove tornerai a casa arricchito dall'esperienza.
- Il confronto con gli altri e il trattamento ayurvedico quotidiano: potrai unire le pratiche della meditazione che, anche se individuali, permettono un confronto con gli altri partecipanti, con l'intimità del trattamento ayurvedico, che porta a una profonda connessione con sè stessi.
Perché partecipare
- L’esperienza: durante i ritiri parteciperai a molte attività correlate alla meditazione, allo yoga e all'ayurveda che aiutano ad arricchire il corpo e la mente. Tornerai a casa con una diversa consapevolezza di te e di cosa puoi e vuoi fare.
- La gestione del tempo: concederti del tempo per te è il modo ideale per riconnetterti con te stesso e con l’ambiente che ti circonda: basta solo saper staccare la spina.
- La possibilità di ascoltare il tuo corpo: un ritiro intensivo di yoga e ayurveda ti consente di comprendere al meglio il tuo corpo, cosa che spesso non accade durante le lezioni settimanali o un massaggio saltuario.
Dicono di Noi
I docenti del Corso
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981
Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.
Approfondisci
Delia Stango
Diplomata in Suonoterapia presso L’Università Popolare di Lucca. La relazione con l’Ayuverda mi aiuta a vedere, giorno dopo giorno, come ognuno di noi può ricevere il massimo dei doni dalle proprie risorse ed introdurre la leggerezza in ogni aspetto della propria vita.
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Giulia Marinielli
Sono Giulia e ho una formazione certificata nella disciplina dell'Hatha Yoga.
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Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981 Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.Delia Stango
Diplomata in Suonoterapia presso L’Università Popolare di Lucca. La relazione con l’Ayuverda mi aiuta a vedere, giorno dopo giorno, come ognuno di noi può ricevere il massimo dei doni dalle proprie risorse ed introdurre la leggerezza in ogni aspetto della propria vita.