Ogni giornata è un piccolo ciclo, un'opportunità per ricreare equilibrio, salute e presenza. Nell’Āyurveda, il Dinacharya è la routine quotidiana ideale, un insieme di pratiche che guidano corpo e mente in sintonia con i ritmi naturali del giorno e della notte.
Sabato 28 giugno nella nostra sede di Frinco (AT) l’operatrice ayurvedica Tania Vigorito conduce il laboratorio Dinacharya e diagramma visivo, un invito a fermarsi, ascoltarsi e immaginare la propria giornata come un gesto d’amore verso se stessi, ispirato alla saggezza millenaria dell’Āyurveda.
Dinacharya e diagramma visivo: programma del laboratorio
Dopo una breve introduzione teorica sul concetto di Dinacharya e sulla sua importanza per la salute fisica, mentale e spirituale, i partecipanti saranno guidati in un percorso creativo e riflessivo.
Ogni persona realizzerà un diagramma visivo personale che rappresenta la propria routine quotidiana ideale. Si potrà disegnare, dipingere, comporre: ognuno troverà il proprio modo espressivo, usando materiali artistici e oggetti simbolici.
Questo momento sarà l’occasione per riflettere su come abitiamo il nostro tempo e su come possiamo trasformarlo in uno spazio di cura, ritmo e intenzione.
Concluderemo con uno spazio di condivisione aperto, dove chi lo desidera potrà raccontare il proprio percorso, le intuizioni e i desideri emersi.
Materiali forniti:
- Cartoncini, matite, penne, gomme, compassi
- Acquerelli, pastelli, pennelli
- Forbici, colla e altri strumenti base
Cosa puoi portare tu:
Materiali di recupero o oggetti personali (giornali, fili, piccoli simboli, tessuti…) per rendere il tuo diagramma ancora più personale e significativo.
Dinacharya e diagramma visivo
Sabato 28 giugno 2025
dalle 15.00 alle 18.00
Costo: €50
Dove
Janani, la casa dell'Ayurveda
via Pulzello 7, Frinco (AT)
Per maggiori informazioni
segreteria@jananiayurveda.com
tel: +39 380 8958456
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