Janani Ayurveda, in collaborazione con il Dr. Rajesh Shrivastava,  medico ayurvedico, propone un ciclo di incontri dedicato all'adolescenza secondo lo yoga e l'ayurveda. 

Il ciclo di incontri si rivolge a genitori, operatori olistici che vogliono comprendere meglio il punto di vista ayurvedico e ragazzi che possono seguire il percorso insieme ai propri genitori.

Gli anni dell'adolescenza secondo l'Ayurveda 

Durante l’adolescenza il corpo, l’intelletto e le emozioni hanno una rapida crescita.

I bambini diventano adulti, vogliono provare a essere indipendenti e autonomi con il corpo e con la mente.

Questi cambiamenti si svolgono in modo molto veloce, e ciò può comportare diverse difficoltà sia per i genitori sia per i ragazzi.

In questa fase, secondo l’Ayurveda, ciò che prevale è il potere della trasformazione: inizia la fase Pitta, in cui è fondamentale saper utilizzare al meglio questo “potere” di calore sia per la mente sia per il corpo.

Si deve quindi trovare un modo per mantenere in equilibrio questo momento in cui si viene anche bombardati dal mondo esterno, con innumerevoli input da un punto di vista sensoriali.

Questi input, come la musica, il cibo, lo sport, gli stimoli visivi cosa possono provocare, secondo l’ayurveda, se in eccesso o se mal gestiti?

Come affrontare al meglio il passaggio all'adolescenza

L’ayurveda, lo yoga e la respirazione, la concentrazione e lo stile di vita studiati per i ragazzi ci danno un approccio pratico per affrontare al meglio questo delicato passaggio.

In questo ciclo di incontri online il Dr Rajesh Shrivastava fornisce dei suggerimenti e dei consigli pratici con un approccio olistico su come risolvere e gestire le problematiche principali dell'adolescenza.

Ogni incontro ha una tripla valenza: teorica, pratica ed esperienziale.

GLI INCONTRI 

• Introduzione | Durata 1.40h
  
  
• L’autostima e l’immagine corporea/Il concetto di responsabilità e il dovere dei genitori | Durata 1.40h
  
  
• Le manifestazioni dei disturbi fisici e mentali durante l’infanzia e l’adolescenza. | Durata 1.45h
  
  
• Le dipendenze: disturbi alimentari, dai videogiochi, il fumo, l’alcool, etc. | Durata 1.40h
  
  
• I comportamenti ribelli e la sessualità | Durata 1.30h

 Il relatore

Il Dr. Rajesh Shrivastava è Laureato in scienze naturali presso l’Università di India, Laureato in Medicina Ayurveda presso l’Università di India.

Diplomato in Yoga presso la Vivekananda Kendra (Yoga Research Institute) di Gwalior e Kanyakumari, India. Un’esperienza specifica nel settore dello Yoga e Ayurveda in diversi anni d’attività professionale.

Dal 1998 vive in Italia, a Bologna; si è attivato nello Yoga e Ayurveda, in collaborazione con Istituto Himalayano di Ricerca in Ayurveda e Associazione nazionale Italia-Nepal Bologna.

Ha tenuto centinaia di conferenze, seminari, workshop e corsi sui diversi aspetti dello Yoga e Ayurveda in tutta Europa.