Ritiro di yoga e ayurveda di Pasqua a Frinco (AT). Dal 17 al 21 aprile 2025
Relax, trattamenti ayurvedici, meditazione e workshop.
Janani Ayurveda propone un ritiro di yoga e ayurveda nella sua sede di Frinco (AT) in occasione delle festività pasquali, dal 17 al 21 aprile 2025
Pasqua è una voce del verbo ebraico pèsah, che significa "passare, andare oltre". È il momento ideale per ripulire il proprio corpo in vista di una rinascita, di un nuovo inizio. L'occasione per svuotare la mente e liberare lo spirito, fare spazio.
Durante il ritiro di yoga e ayurveda di Pasqua 2025 scopriremo quali sono i trattamenti per la pulizia e per la rinascita, quali le pratiche per il mantenimento di un corpo e di una mente in salute. I
Sono in programma inoltre lezioni di yoga, meditazioni guidate, workshop ayurvedici e di suonoterapia, una pratica in cui il suono diventa un vero e proprio nutrimento per corpo e spirito.
Costo
Il costo per persona èin promozione a €359 fino al 28 febbraio. Dal 1° marzo il costro è €429.
Il costo totale a persona comprende
- pernottamento per 4 notti con colazione
- 4 cene e 3 pranzi (pasti vegetariani)
- Lezioni di yoga
- Workshop sui principi dell'Ayurveda
- Workshop di suonoterapia
- Sessioni di meditazione
- Spese accompagnatori.
Il costo totale a persona NON comprende
- i trattamenti ayurvedici -Sarvanga Abhyanga - Costo per singolo trattamento riservato ai partecipanti al ritiro: €60
- ogni altra voce non indicata
Sistemazione
Il pernottamento è in condivisione, in stile ashram.
Ci sono 4 camere disponibili - per un totale di 10 posti letto.
- Camera Tejas: un letto matrimoniale
- Camera Jala: un letto matrimoniale
- Camera Akasha: due letti singoli, un divano letto
- Camera Prithvi: due letti singoli, un divano letto
10 posti aggiuntivi!
Viste le numerose richieste, è ora disponibile una seconda struttura a Tonco (a 5 minuti dalla nostra casa) che ospiterà i partecipanti solo per il pernottamento. Tutte le attività si svolgeranno nella nostra casa.
Sono disponibili altri 10 posti letto così suddivisi:
- 3 camere matrimoniali
- 1 camera con due letti matrimoniali
Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.
Il ritiro è tenuto dai terapisti ayurvedici Ilaria Palmas e Giulia Marinielli.
Per maggiori informazioni
segreteria@jananiayurveda.com
tel: +39 380 8958456
PROGRAMMA DEL RITIRO
Gioved 17 aprile
16.00 welcome
17.00 the e snacks
20.00 cena
21.00 meditazione guidata
Venerdì 18 aprile
8.30 colazione
9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga
13.30 pranzo
15.00 passeggiata a Frinco
17.00 workshop di Ayurveda
18.00 lezione di Yoga
19.30 cena
21.00 meditazione guidata
Sabato 19 aprile
8.30 colazione
9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga
13.30 pranzo
15.00 passeggiata a Frinco
16.00 Lezione di Yoga
18.00 canti Bhajan
19.30 cena
Domenica 20 aprile
8.30 colazione
9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga
13.30 pranzo
14.30 tempo libero
17.00 workshop ayurvedico - La rinascita
18.30 Lezione di yoga
19.30 cena
Lunedì 21 aprile
8.30 colazione
9.30 workshop di suonoterapia Bagno di suoni
11.00 check out
La sede del ritiro
Il ritiro si svolge nella nostra sede di Frinco, un piccolo borgo del Monferrato, in provincia di Asti.
Un casale ampio e accogliente, con un grande giardino dove rilassarsi, staccare dalla frenetica routine quotidiana e dedicarsi alla cura del corpo e della mente.
Indirizzo: via Pulzello 7, 14030 Frinco (AT)
INFO UTILI
Non ci sono particolari difficoltà.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente in ayurveda.
Le lezioni di yoga sono semplici e adatte a tutti: non è richiesta alcuna esperienza precedente.
I pasti sono tutti vegetariani. Chiediamo agli ospiti di indicarci eventuali intolleranze.
Il ritiro è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo.
Per maggiori informazioni contattaci all'indirizzo segreteria@jananiayurveda.com
Dicono di Noi
I docenti del Corso
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981
Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.
Approfondisci
Delia Stango
Diplomata in Suonoterapia presso L’Università Popolare di Lucca. La relazione con l’Ayuverda mi aiuta a vedere, giorno dopo giorno, come ognuno di noi può ricevere il massimo dei doni dalle proprie risorse ed introdurre la leggerezza in ogni aspetto della propria vita.
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Giulia Marinielli
Sono Giulia e ho una formazione certificata nella disciplina dell'Hatha Yoga.
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Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981 Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.Delia Stango
Diplomata in Suonoterapia presso L’Università Popolare di Lucca. La relazione con l’Ayuverda mi aiuta a vedere, giorno dopo giorno, come ognuno di noi può ricevere il massimo dei doni dalle proprie risorse ed introdurre la leggerezza in ogni aspetto della propria vita.