Ritiro di yoga e ayurveda di Pasqua a Frinco (AT). Dal 28 marzo al 1° aprile 2024

Relax, trattamenti ayurvedici, meditazione e workshop.

IL RITIRO COMPRENDE

Piatti vegetariani

Tutti i piatti proposti da Janani Ayurveda sono vegetariani

Seminari

Momenti di approfondimento sui principi dell'ayurveda e laboratori esperienziali

Trasferimento gratuito

Trasferimento gratuito dalla stazione di Asti

Yoga

Lezioni di yoga adatte a tutti

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Janani Ayurveda propone un ritiro di yoga e ayurveda nella sua sede di Frinco (AT) in occasione delle festività pasquali, dal 28 marzo al 1° aprile 2024

Pasqua è una voce del verbo ebraico pèsah, che significa "passare, andare oltre". È il momento ideale per ripulire il proprio corpo in vista di una rinascita, di un nuovo inizio. L'occasione per svuotare la mente e liberare lo spirito, fare spazio. 

Durante il ritiro di yoga e ayurveda di Pasqua 2024 scopriremo quali sono i trattamenti per la pulizia e per la rinascita, quali le pratiche per il mantenimento di un corpo e di una mente in salute. I

Sono in programma inoltre lezioni di yogameditazioni guidate, workshop  ayurvedici e di suonoterapia, una pratica in cui il suono diventa un vero e proprio nutrimento per corpo e spirito.

 

Costo 

Il costo per persona è di €359. 

Il costo totale a persona comprende

  • pernottamento per 4 notti con colazione
  • 4 cene e 3 pranzi (pasti vegetariani)
  • Lezioni di yoga
  • Workshop sui principi dell'Ayurveda
  • Workshop di suonoterapia
  • Sessioni di meditazione
  • Spese accompagnatori.

 

Il costo totale a persona NON comprende

  • i trattamenti ayurvedici -Sarvanga Abhyanga - Costo per singolo trattamento riservato ai partecipanti al ritiro: €60
  • ogni altra voce non indicata


Sistemazione
Il pernottamento è in condivisione, in stile ashram.

Ci sono 4 camere disponibili - per un totale di 10 posti letto.

  • Camera Tejas: un letto matrimoniale
  • Camera Jala: un letto matrimoniale
  • Camera Akasha: due letti singoli, un divano letto
  • Camera Prithvi: due letti singoli, un divano letto

 

10 posti aggiuntivi!

Viste le numerose richieste, è ora disponibile una seconda struttura a Tonco (a 5 minuti dalla nostra casa) che ospiterà i partecipanti solo per il  pernottamento. Tutte le attività si svolgeranno nella nostra casa.

Sono disponibili altri 10 posti letto così suddivisi:

  • 3 camere matrimoniali
  • 1 camera con due letti matrimoniali 


Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

Il ritiro è tenuto dai terapisti ayurvedici Ilaria Palmas,  Murali Nair e Giulia Marinielli

Per maggiori informazioni

segreteria@jananiayurveda.com
tel: +39 380 8958456

 

PROGRAMMA DEL RITIRO

Giovedì 28 marzo

16.00 welcome

17.00 the e snacks

20.00 cena

21.00 meditazione guidata

 

Venerdì 29 marzo

8.30 colazione

9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga

13.30 pranzo

15.00 passeggiata a Frinco

17.00 workshop di Ayurveda

18.00 lezione di Yoga

19.30 cena

21.00 meditazione guidata

 

 

Sabato 30 marzo

8.30 colazione

9.00-13.00  trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga

13.30 pranzo

15.00 passeggiata a Frinco

16.00 Lezione di Yoga

18.00 canti Bhajan

19.30 cena

 

Domenica 31 marzo

8.30 colazione

9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga

13.30 pranzo

14.30 tempo libero

17.00 workshop ayurvedico - La rinascita

18.30 Lezione di yoga

19.30 cena


Lunedì 1° aprile

8.30 colazione

9.30 workshop di suonoterapia Bagno di suoni

11.00 check out

 

La sede del ritiro
Il ritiro si svolge nella nostra sede di Frinco, un piccolo borgo del Monferrato, in provincia di Asti.

Un casale ampio e accogliente, con un grande giardino dove rilassarsi, staccare dalla frenetica routine quotidiana e dedicarsi alla cura del corpo e della mente.

Indirizzo: via Pulzello 7, 14030 Frinco (AT)

INFO UTILI

Non ci sono particolari difficoltà.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente in ayurveda. 

Le lezioni di yoga sono semplici e adatte a tutti: non è richiesta alcuna esperienza precedente.

I pasti sono tutti vegetariani. Chiediamo agli ospiti di indicarci eventuali intolleranze. 

Il ritiro è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo.

Per maggiori informazioni contattaci all'indirizzo segreteria@jananiayurveda.com

ISCRIVITI AL RITIRO DI PASQUA!

 

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Dicono di Noi

SATTVIC WEEK Grazie! Ci avevo preso gusto a cucinare, ad assaporare sapori e consistenze per me nuove e a seguire quotidianamente le tue dirette molto interessanti. Ho imparato tanto, ho scoperto e ri-scoperto nozioni fondamentali su questo meraviglioso mondo dell'Āyurveda. Grazie per averci dedicato il tuo prezioso tempo.

Erika Corso

Ogni volta che vi leggo mi emoziono. Mi fate sentire l' ayurveda nel cuore. È proprio la mia strada.

Barbara Brandi

Sono stata con la mia famiglia... un ritiro ayurvedico fantastico, massaggio e alimentazione 💯, sono tutti cordiali, siamo sentite a casa. I bambini sono divertiti tantissimi, hanno fatto i laboratori molto istruttivo . Consigliatissimo...🙏🏾🥰😜 Torneremo ancora.

Leinira Helena Rumi

Dopo svariate ricerche per iniziare il mio percorso nel mondo dell'ayurveda ho, per mia fortuna, trovato Janani! Non è solo una scuola, é come una seconda casa: attenzione, disponibilità e professionalità fin dal primo momento, sono così felice di aver incontrato tutti i membri della casa dell' Ayurveda che mi accompagnano nello studio e allo stesso tempo in un percorso personale, con dedizione e passione nel condividere tutto ciò che sanno. Gli interventi di collaboratori esterni sono sempre interessati e mirati, come sono frequenti attività, ritiri e webinar di approfondimento specifici. Grazie!

Giulia Boscatto

Il corso è meraviglioso.L' ambiente è accogliente.Tutti i docenti sono molto preparati , ma soprattutto disponibili all'ascolto degli studenti.

Barbara Aragno

Fantastica esperienza di massaggio , accoglienza ottima e in un bellissimo ambiente .

Stefano Ponte

È un posto magico, come essere avvolti in un nido💜

Simona Aimone

Janani è un posto magico, in cui si può iniziare un percorso di crescita attraverso i vari massaggi e trattamenti ayurvedici. Gli operatori, Ilaria e Murali, sanno farti sentire a casa e accompagnarti in questo meraviglioso percorso. Super consigliato!

Delia Stango

I docenti del Corso