LA SINDROME PREMESTRUALE IN AYURVEDA
Teoria, consigli pratici, rimedi naturali.
La femminilità andrebbe celebrata in tutte le fasi della vita.
La celebrazione dell’essere donna spesso però non viene compresa; viene canalizzata o semplicemente accettata. Un segno evidente è quando una donna, nell’attesa delle mestruazioni, soffre tanto sia emotivamente che fisicamente.
Le irregolarità possono essere dovute a una varietà di cause che indicano qualsiasi tipo di disturbo mestruale. La causa esatta della sindrome premestruale è sconosciuta alla medicina tradizionale; è invece molto chiara all’Ayurveda.
Durante questo incontro scopriremo quali sono le cause e la visione ayurvedica di questo disturbo.
Nella seconda parte parleremo dei rimedi ayurvedici per la gestione della sindrome premestruale.
Nella terza parte daremo alcuni pratici e semplici consigli alimentari per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome.
Programma (Durata 3h)
- Come l'Ayurveda definisce la sindrome premestruale
- Le cause della sindrome: quali sono secondo l'Ayurveda?
- I sintomi della sindrome premestruale: dalle vampate di calore all'instabilità emotiva, dai disturbi dell'appetito ai problemi alla pelle
- Come l'Ayurveda gestisce la sindrome premestruale: rimedi erbali e trattamenti (dedicato in particolare ai terapisti)
- Alimentazione ayurvedica e sindrome premestruale: quali sono gli alimenti consigliati per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome?
Che cosa imparerai in questo incontro
- Gli aspetti emotivi legati all’arrivo delle mestruazioni
- I rimedi naturali per poter gestire la sindrome premestruale al meglio
Che cosa imparerai in questo incontro
- L’alimentazione adatta a questo momento
- I trattamenti ayurvedici utili
- Mantra & mudra per la preparazione al ciclo mestruale
Dicono di Noi
I docenti del Corso
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981
Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.
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