LA SINDROME PREMESTRUALE IN AYURVEDA

Teoria, consigli pratici, rimedi naturali.

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Dispense

In formato digitale con indicazioni, consigli, ricette

La femminilità andrebbe celebrata in tutte le fasi della vita. 

La celebrazione dell’essere donna  spesso però non viene compresa; viene canalizzata o semplicemente accettata. Un segno evidente è quando una donna, nell’attesa delle mestruazioni, soffre tanto sia emotivamente che fisicamente.

Le irregolarità possono essere dovute a una varietà di cause che indicano qualsiasi tipo di disturbo mestruale. La causa esatta della sindrome premestruale è sconosciuta alla medicina tradizionale; è invece molto chiara all’Ayurveda. 

Durante questo incontro scopriremo quali sono le cause e la visione ayurvedica di questo disturbo.

Nella seconda parte parleremo dei rimedi ayurvedici per la gestione della sindrome premestruale.

Nella terza parte daremo alcuni pratici e semplici consigli alimentari per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome.

Programma

  • Come l'Ayurveda definisce la sindrome premestruale

  • Le cause della sindrome: quali sono secondo l'Ayurveda?

  • I sintomi della sindrome premestruale: dalle vampate di calore all'instabilità emotiva, dai disturbi dell'appetito ai problemi alla pelle



  • Come l'Ayurveda gestisce la sindrome premestruale: rimedi erbali e trattamenti (dedicato in particolare ai terapisti)

  • Alimentazione ayurvedica e sindrome premestruale:  quali sono gli alimenti consigliati per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome?

Che cosa imparerai in questo incontro

  • Gli aspetti emotivi legati all’arrivo delle mestruazioni
  • I rimedi naturali per poter gestire la sindrome premestruale al meglio

Che cosa imparerai in questo incontro

 

  • L’alimentazione adatta a questo momento
  • I trattamenti ayurvedici utili
  • Mantra & mudra per la preparazione al ciclo mestruale
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Dicono di Noi

Oggi è stato bellissimo incontrarvi e aver pranzato con voi dei cibi preparati con cura

Silvia Braga

SATTVIC WEEK: Questa settimana è stata davvero rivoluzionaria, l'ho vissuta più profondamente rispetto alla primaverile e sento di aver compreso più a fondo tanti aspetti dell'ayurveda, ma anche di me stessa. Vi ringrazio per la passione che trasmettete. Grazie anche a tutti i compagni di viaggio è bello sapersi uniti in un pezzetto di vita.

Elisa Begliomini

Questa casa di Marentino è un angolo di pace, ben disposta per accogliere le persone che decidono di partecipare alle iniziative. Superando velocemente un'iniziale perplessità sul luogo raggiunto, non avendo conoscenza della materia, ho trascorso un weekend di tre giorni con tre amiche e siamo state molto molto bene, felici di aver intrapreso questa esperienza. Innanzitutto le persone che operano all'interno, sono veramente brave, disponibili, cordiali...

Margherita Bruno

Ilaria fa dei massaggi magici! I suoi trattamenti fanno bene non soltanto al corpo, ma anche, e forse soprattutto, alle emozioni e alla mente. Ilaria sa leggere le persone. È dotata di una capacità straordinaria per capire quali sono i nodi da sciogliere. Le sue parole colpiscono a segno con grazia e saggezza.

Alessandra Cocito

Janani è un posto magico, in cui si può iniziare un percorso di crescita attraverso i vari massaggi e trattamenti ayurvedici. Gli operatori, Ilaria e Murali, sanno farti sentire a casa e accompagnarti in questo meraviglioso percorso. Super consigliato!

Delia Stango

Fantastica esperienza di massaggio , accoglienza ottima e in un bellissimo ambiente .

Stefano Ponte

Ogni volta che vi leggo mi emoziono. Mi fate sentire l' ayurveda nel cuore. È proprio la mia strada.

Barbara Brandi

SATTVIC WEEK Grazie mille a tutto il gruppo per questa settimana di scoperte e di cambiamenti! Felice di esserne stata parte e di aver finito la settimana serena e con un bagaglio di conoscenze in più, tutte da approfondire. grazie grazie grazie!

Carda Momo

I docenti del Corso