LA SINDROME PREMESTRUALE IN AYURVEDA

Teoria, consigli pratici, rimedi naturali.

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Dispense

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La femminilità andrebbe celebrata in tutte le fasi della vita. La celebrazione dell’essere donna  spesso però non viene compresa; viene canalizzata o semplicemente accettata.
Un segno evidente è quando una donna, nell’attesa delle mestruazioni, soffre tanto sia emotivamente che fisicamente.

Le irregolarità possono essere dovute a una varietà di cause che indicano qualsiasi tipo di disturbo mestruale.

La causa esatta della sindrome premestruale è sconosciuta alla medicina tradizionale; è invece molto chiara all’Ayurveda. 


Durante questo incontro scopriremo quali sono le cause e la visione ayurvedica di questo disturbo.

Nella seconda parte parleremo dei rimedi ayurvedici per la gestione della sindrome premestruale.

Nella terza parte daremo alcuni pratici e semplici consigli alimentari per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome.


Programma

  • Come l'Ayurveda definisce la sindrome premestruale

  • Le cause della sindrome: quali sono secondo l'Ayurveda?

  • I sintomi della sindrome premestruale: dalle vampate di calore all'instabilità emotiva, dai disturbi dell'appetito ai problemi alla pelle



  • Come l'Ayurveda gestisce la sindrome premestruale: rimedi erbali e trattamenti (dedicato in particolare ai terapisti)

  • Alimentazione ayurvedica e sindrome premestruale:  quali sono gli alimenti consigliati per alleviare i disturbi dovuti alla sindrome?

Che cosa imparerai in questo incontro

  • Gli aspetti emotivi legati all’arrivo delle mestruazioni
  • I rimedi naturali per poter gestire la sindrome premestruale al meglio

Che cosa imparerai in questo incontro

 

  • L’alimentazione adatta a questo momento
  • I trattamenti ayurvedici utili
  • Mantra & mudra per la preparazione al ciclo mestruale
IN PROMOZIONE FINO AL 31 AGOSTO!

 

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Dicono di Noi

Dopo svariate ricerche per iniziare il mio percorso nel mondo dell'ayurveda ho, per mia fortuna, trovato Janani! Non è solo una scuola, é come una seconda casa: attenzione, disponibilità e professionalità fin dal primo momento, sono così felice di aver incontrato tutti i membri della casa dell' Ayurveda che mi accompagnano nello studio e allo stesso tempo in un percorso personale, con dedizione e passione nel condividere tutto ciò che sanno. Gli interventi di collaboratori esterni sono sempre interessati e mirati, come sono frequenti attività, ritiri e webinar di approfondimento specifici. Grazie!

Giulia Boscatto

È un posto magico, come essere avvolti in un nido💜

Simona Aimone

Luogo magico in cui è possibile trovare un nuovo tempo per sé, per la coppia, per il benessere. Il massaggio con Ilaria e Murali è un viaggio all'interno di sé, profondo e rigenerante.

Manuela D'Ambrosio

Fantastica esperienza di massaggio , accoglienza ottima e in un bellissimo ambiente .

Stefano Ponte

Ilaria fa dei massaggi magici! I suoi trattamenti fanno bene non soltanto al corpo, ma anche, e forse soprattutto, alle emozioni e alla mente. Ilaria sa leggere le persone. È dotata di una capacità straordinaria per capire quali sono i nodi da sciogliere. Le sue parole colpiscono a segno con grazia e saggezza.

Alessandra Cocito

Awesome 3 day spring retreat! Every detail well curated: from the Ayurvedic menu to the customized massages. Nice location and facilities, felt immediately at home! Thank you for a life changing experience Ilaria and Murali!

Claudia Arciénega Vargas

Oggi è stato bellissimo incontrarvi e aver pranzato con voi dei cibi preparati con cura

Silvia Braga

Janani è un posto magico, in cui si può iniziare un percorso di crescita attraverso i vari massaggi e trattamenti ayurvedici. Gli operatori, Ilaria e Murali, sanno farti sentire a casa e accompagnarti in questo meraviglioso percorso. Super consigliato!

Delia Stango

I docenti del Corso