Ritiro di yoga e ayurveda di Capodanno a Frinco (AT). Dal 29 dicembre 2023 al 1° gennaio 2024
Relax, Trattamenti ayurvedici, meditazione e workshop
IL RITIRO COMPRENDE
Piatti vegetariani
Tutti i piatti proposti da Janani Ayurveda sono vegetariani
Seminari
Momenti di approfondimento sui principi dell'ayurveda e laboratori esperienziali
Trattamenti
Trattamenti ayurvedici giornalieri
Yoga
Lezioni di yoga adatte a tutti
Janani Ayurveda propone un ritiro di ayurveda e yoga nella sua sede di Frinco (AT) in occasione del nuovo anno, dal 29 dicembre 2023 al 1° gennaio 2024.
Capodanno è un momento di passaggio in cui lasciar andare il vecchio e accogliere il nuovo.
Durante il Ritiro di Yoga e Ayurveda di Capodanno 2024 accompagneremo i partecipanti nel tragitto verso il nuovo anno con i trattamenti ayurvedici che aiutano ad armonizzare corpo, mente e spirito.
Scopriremo insieme le pratiche per il mantenimento di un corpo e di una mente in salute. Faremo meditazione e Yoga, scoprendo come possano essere strumenti di coccola, di conoscenza, consapevolezza e autodeterminazione.
Costi
Il costo per persona è di €330.
Il costo totale a persona comprende
- pernottamento per 3 notti con colazione
- 3 cene e 3 pranzi (pasti vegetariani)
- Lezioni di yoga
- Workshop sui principi dell'Ayurveda
- Workshop di danza Bollywood
- sessioni di meditazione
- spese accompagnatori.
Il costo totale a persona NON comprende
- i trattamenti ayurvedici -Sarvanga Abhyanga - Costo per singolo trattamento riservato ai partecipanti al ritiro: €60
- ogni altra voce non indicata
Sistemazione
Il pernottamento è in condivisione, in stile ashram.
Ci sono 4 camere disponibili - per un totale di 10 posti letto.
- Camera Tejas: un letto matrimoniale
- Camera Jala: un letto matrimoniale
- Camera Akasha: due letti singoli, un divano letto
- Camera Prithvi: due letti singoli, un divano letto
Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.
Il ritiro è tenuto dai terapisti ayurvedici Ilaria Palmas, Murali Nair e Giulia Marinielli
Janani, La casa dell'Ayurveda
via Pulzello 7, 14030 - Frinco (AT)
Venerdì 29 dicembre
16.00 welcome
18.00 sessione di Hatha Yoga
19.30 cena
21.00 meditazione e canti Bhajan
Sabato 30 dicembre
7.00 Sessione di Hatha Yoga
8.00 colazione
9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga
13.30 pranzo
17.00 workshop: Rebirth, la rinascita. Con Murali Nair
19.00 cena
21.00 Workshop: il sacro femminile. Con Ilaria Palmas
Domenica 31 dicembre
8.00 colazione
9.00-13.00 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga
13.30 pranzo
17.00 workshop di danza Bollywood
19.00 cena
21.00 festa di Capodanno
Lunedì 1° gennaio
8.30 Yoga
9.30 colazione
10.00-13.30 trattamenti ayurvedici - sarvanga abhyanga
13.30 pranzo
14.30 check out
La sede del ritiro
Il ritiro si svolge nella nostra sede di Frinco, un piccolo borgo del Monferrato, in provincia di Asti.
Un casale ampio e accogliente, con un grande giardino dove rilassarsi, staccare dalla frenetica routine quotidiana e dedicarsi alla cura del corpo e della mente.
Livello di difficoltà
Non ci sono particolari difficoltà.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente in ayurveda.
Le lezioni di Danza Bollywood e le sesisoni di yoga sono semplici e adatte a tutti: non è richiesta alcuna esperienza precedente.
I pasti sono tutti vegetariani. Chiediamo agli ospiti di indicarci eventuali intolleranze.
Il ritiro è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo.
Per maggiori informazioni contattaci all'indirizzo segreteria@jananiayurveda.com
Dicono di Noi
I docenti del Corso
Murali Nair
Nasco in un piccolo villaggio del Kerala, paese natio dell'Ayurveda. Studio, imparo e pratico l'Ayurveda nella clinica Sna di Thrissur della famiglia Thaikat Moss. Cresco a contatto con importanti medici indiani da cui apprendo direttamente la tecnica del Panchakarma (profonda tecnica di depurazione).
Approfondisci
Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981
Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.
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Giulia Marinielli
Sono Giulia e ho una formazione certificata nella disciplina dell'Hatha Yoga.
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Murali Nair
Nasco in un piccolo villaggio del Kerala, paese natio dell'Ayurveda. Studio, imparo e pratico l'Ayurveda nella clinica Sna di Thrissur della famiglia Thaikat Moss. Cresco a contatto con importanti medici indiani da cui apprendo direttamente la tecnica del Panchakarma (profonda tecnica di depurazione).Ilaria Palmas
Sono una terapista ayurvedica nata a Torino nel 1981 Ho studiato Ayurveda in India e in Italia in diverse scuole e seguendo diversi indirizzi. L’Ayurveda per me è tutto. Mi permette di risvegliare la mia personale spiritualità femminile e poi di diffonderla e condividerla con gli altri. Non smetto mai di studiare dopo essere diventata counselor ad indirizzo musico-frequenziale mi sto dedicando allo studio dell'harmonium.