Ritiro estivo di yoga e ayurveda a Lanzarote. Dal 28 luglio al 4 agosto 2022.

Tema del ritiro: gli archetipi maschili e femminili.

L'OFFERTA

Massaggi

Trattamenti ayurvedici giornalieri

Pernottamenti e Pensione Completa

Pernottamenti, colazioni, pranzi e cene sempre compresi

Seminari

Momenti di approfondimento sui principi dell'ayurveda e workshop di danza

Yoga

Lezioni di yoga giornaliere

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Grande novità per il ritiro estivo di Janani. La meta scelta per il ritiro di yoga e ayurveda nel 2022 è Lanzarote, meravigliosa isola delle Canarie dal clima sempre favorevole. Il luogo ideale per gli appassionati della natura, della semplicità, per chi ama gli animali e il silenzio.

8 giorni per abbandonare i pensieri e dedicarsi al silenzio e all'ascolto.

Un'intera settimana dedicata a ritrovare sè stessi e il proprio equilibrio mente-corpo, per conoscere lo Yoga, l’Ayurveda e le rispettive pratiche, per meditare e rilassarsi, scoprire le meraviglie naturalistiche di Lanzarote.

Condotta come un falco migratore, posso finire fuori rotta, ma se mi rivolgo e mi guardo dentro mi scopro. Navigo, seguo una mappa, trovo la passione ne conosco i contorni, trovo la mia libertà e mi conosco

- Marce Piercy The Perpetual Migration -

 

Tema del ritiro di yoga e ayurveda a Lanzarote: gli archetipi

Il ritiro di yoga e ayurveda nell’isola di Lanzarote è un momento che scoprirsi e ritrovarsi. Il tema del ritiro sono gli archetipi femminili e maschili. È un tema vasto, immenso, profondo e complesso. Negli anni, nei ritiri che abbiamo fatto abbiamo individuato la necessità degli individui di scoprirsi di conoscersi e ritrovarsi.

Gli archetipi sono potenzialmente attivi in ogni individuo: possono essere agiti, proiettati sugli altri, riconosciuti nei miti antichi, nei personaggi dei film e del teatro. Tutti veniamo al mondo con talenti naturali innati e tratti della personalità che possono essere incoraggiati o repressi, a seconda delle aspettative della famiglia e della società.

Gli archetipi sono riconducibili ai 5 elementi, i mahabhuta descritti tanto bene dall’ayurveda: l’etere,l’aria, il fuoco, l’acqua e la terra.

Durante questo ritiro impareremo a lavorare insieme ai 5 elementi secondo le antiche scienze dell’Ayurveda e dello Yoga.

 

Gli archetipi e i 5 elementi

  • L’ETERE rappresenta lo Yoga che tutto contiene. Lo spazio è la dimora onnipresente di tutti gli oggetti dell’universo, il campo in cui si manifesta ogni cosa.
  • L’ARIA rappresenta il tocco, il trattamento ayurvedico. L’aria è vitale ed è essenziale per stabilire e definire i confini del corpo e per comprenderne i movimenti.
  • IL FUOCO rappresenta il cibo. Questo elemento ha la possibilità di convertire e trasformare la sostanza solida a liquida a gassosa e viceversa. L’attività del fuoco governa la digestione, l’assorbimento e l’assimilazione.
  • L’ACQUA rappresenta l’immersione nella natura del mare. L’acqua è il liquido che sostiene la vita, l’elemento refrigerante che mantiene l’equilibrio elettronico, nutre il pianeta e sostiene l’ambiente. L’acqua dà grazia e fluidità ai nostri movimenti.
  • LA TERRA rappresenta la Meditazione. La terra è l’elemento solido, denso, che fornisce una solida base globale per la vita. È anche il nutrimento per la nostra mente e per rimanere in equilibrio. Se vogliamo essere capaci di cambiare e migliorare i nostri corpi, spesso congestionati, rigidi, stanchi e deteriorati, in strutture vitali e sane, dobbiamo cambiare idea (etere), trasferirla (aria) nel corpo, sciogliere (fuoco) gli schemi abituali fissati nei tessuti e restaurare la forma (acqua e terra).

 

L'Ayurveda, scienza di vita. Pratiche quotidiane per il mantenimento della salute

L’Ayurveda è“la scienza della vita“, cioè racchiude in sé la scienza del vivere quotidiano, ed offre tutte le possibilità per prevenire le malattie, trattarle e insegnare alle persone a prendersi cura di sè stessi. La maggior parte dei nostri squilibri dipende dallo stress e dal lavoro che la mente compie giornalmente. Vivere e curarsi con l’ayurveda significa prendersi cura di sé in modo globale per ritrovare e mantenere il proprio equilibrio psico-fisico e spirituale. 

Durante il ritiro di yoga e ayurveda a Lanzarote verranno approfonditi diversi temi. In tutto questo la magia del ritiro è data proprio anche dalla creazione del gruppo che ne farà parte. Le persone durante i ritiri parlano con sincerità di quello che è capitato nella loro vita, degli eventi dolorosi o dei potenziali che percepiscono dentro di sè e spesso arriva una semplice parola dall’altro che avremo sentito dire per tanto tempo e che è come un balsamo per il prroblema che stavamo vivendo. Ognuno fa parte di reti di consapevolezza che possono passare nel massaggio, nello yoga, nel dialogo e nel silenzio e tutto questo diventa e si tuffa nella matrice umana ed invisibile che ci unisce tutti e che Jung chiamava “inconscio collettivo”, tenendoci tutti collegati come fili e come gioielli di questa grande rete.

Ognuno di noi fa un viaggio evolutivo; scoprendoci e capendoci meglio è più facile compiere questo “sforzo” con amore, speranza, perseveranza e ottimismo.

 

Il ritiro di yoga e ayurveda a Lanzarote è adatto a tutti, anche per chi non ha esperienze precedenti di Ayurveda o per chi semplicemente desidera rilassarsi e ritrovare il proprio benessere psicofisico.

Sistemazione

Gli ospiti saranno sistemati in appartamento. Ci sono a disposizione 8 appartamenti composti da camera+soggiorno. Ogni appartamento ha n. 3 posti letto.

 

Pasti

I pasti saranno vegani.

Quanto costa?

Il costo del ritiro è di 1.200€ a persona e comprende pernottamenti, pensione completa, massaggi, lezioni di yoga, workshop, danza, transfer da e per l'aeroporto di Lanzarote. Il viaggio aereo è escluso.

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione.


Prenotazione

Per confermare la propria partecipazione è necessario versare un acconto di 300€ a Janani Ayurveda srl entro mercoledì 29 giugno 2022.
Il saldo della rimanente cifra dovrà essere corrisposto entro e non oltre il 15 luglio 2022.

Coordinate bancarie per il pagamento

Janani Ayurveda srl
IBAN IT76C0306909465100000062718
Causale: ritiro Lanzarote + nome cognome

Per maggiori informazioni
mail segreteria@jananiayurveda.com
wapp: 380 895 8456 (dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 13 e dalle 15 alle 18)

 

Viaggio aereo

Se hai bisogno di supporto per la prenotazione del viaggio aereo, puoi contattare il nostro partner tecnico:

Agenzia Avanti Tutta
Corso Marconi 19/B Torino
011/6680149
rosanna@avantitutta.it
www.avantitutta.it

PROGRAMMA DI VIAGGIO

1° giorno Giovedì  28 Luglio
h.17.00 cerchio di condivisione
h.20.30 cena

2° giorno – Venerdì 29 Luglio
h.6.30 yoga
h.8.00 colazione
h.9.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.13.30 pranzo
pomeriggio libero
h.19.00 cena
h.21.00 meditazione

3° giorno –   Sabato 30 Luglio
h.6.30 yoga
h.8.00 colazione
h.9.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.13.30 pranzo
h.17.00 workshop archetipi femminili e maschili
h.20.00 cena
h.21.00 meditazione

4° giorno – Domenica 31 Luglio
h.6.30 yoga
h.8.00 colazione
h.9.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.13.30 pranzo
pomeriggio libero
h.19.00 cena
h.21.00 meditazione

5° giorno – Lunedì 1° Agosto
h.6.30 yoga
h.8.00 colazione
h.9.00-13.00 workshop
h.13.30 pranzo
pomeriggio libero
h.19.00 cena
h.21.00 meditazione

PROGRAMMA DI VIAGGIO

6° giorno – Martedì 2 Agosto
h.6.30 yoga
h.8.00 colazione
h.9.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.13.30 pranzo
pomeriggio libero
h.19.00 cena
h.21.00 meditazione

7° giorno – Mercoledì 3 Agosto 

h.6.30 yoga
h.8.00 colazione
h.9.00-13.00 trattamenti ayurvedici
h.13.30 pranzo
pomeriggio libero
h.17.00 laboratorio di danza 
h.20.00 cerchio di condivisione e cena
h.21.00 meditazione

8° giorno – Giovedì 4 Agosto
h.6.30 yoga
h.8.00 colazione
h.10.00 check out

Livello di difficoltà
Non ci sono particolari difficoltà
Il viaggio è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo

Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.  

Referente locale
Il viaggio è completamente accompagnato da Ilaria Palmas e Murali Nair e lo staff di Janani

Worskhop e laboratori

  •  i principi base dell’Ayurveda
  • le pratiche ayurvediche quotidiane per il mantenimento della salute
  •  i segreti della meditazione e degli archetipi femminili/maschili
  • laboratorio di danza sul radicamento

 

Yoga & Meditazione
hata yoga non viene proposto semplicemente come una sequenza di esercizi fisici, ma come un mezzo per “allenare la mente attraverso il corpo e allenare il corpo dalla mente”.
La meditazione viene praticata rilassando e calmando il corpo, con un respiro sereno e con il controllo della mente.

 

Il costo totale espresso comprende:

7 pernottamenti e colazione
6 pranzi
5 cene
massaggi ayurvedici
lezioni di yoga
workshop & danza
transfer da e per l'aeroporto di Lanzarote

Il costo totale espresso non comprende

  • viaggio aereo
  • tutto ciò non indicato sopra e le spese personali extra

Per supporto sulla prenotazione del viaggio aereo è possibile contattare il nostro partner tecnico, l'Agenzia di Viaggi Avanti tutta.

Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione

 

 

Dicono di Noi

È un posto magico, come essere avvolti in un nido💜

Simona Aimone

Workshop e massaggi Ayurvedici fatti con grande passione ed esperienza, in un luogo di pace e serenità 🤗

Federica Marcarini

Sono stata con la mia famiglia... un ritiro ayurvedico fantastico, massaggio e alimentazione 💯, sono tutti cordiali, siamo sentite a casa. I bambini sono divertiti tantissimi, hanno fatto i laboratori molto istruttivo . Consigliatissimo...🙏🏾🥰😜 Torneremo ancora.

Leinira Helena Rumi

Oggi è stato bellissimo incontrarvi e aver pranzato con voi dei cibi preparati con cura

Silvia Braga

Questa casa di Marentino è un angolo di pace, ben disposta per accogliere le persone che decidono di partecipare alle iniziative. Superando velocemente un'iniziale perplessità sul luogo raggiunto, non avendo conoscenza della materia, ho trascorso un weekend di tre giorni con tre amiche e siamo state molto molto bene, felici di aver intrapreso questa esperienza. Innanzitutto le persone che operano all'interno, sono veramente brave, disponibili, cordiali...

Margherita Bruno

Awesome 3 day spring retreat! Every detail well curated: from the Ayurvedic menu to the customized massages. Nice location and facilities, felt immediately at home! Thank you for a life changing experience Ilaria and Murali!

Claudia Arciénega Vargas

I docenti del Corso