Per l’estate 2021 Janani Ayurveda propone, dal 16 al 22 agosto, un ritiro di purificazione ayurvedico: una settimana intensiva di totale immersione nelle discipline che si prendono cura del corpo: l’Ayurveda, Il Kalari (arte marziale) e la Biodanza.
Una vacanza nel segno del benessere e della salute, mentale e fisica, in un luogo silenzioso e incontaminato.
- 7 giorni per abbandonare i pensieri e dedicarsi al silenzio e all'ascolto
- 7 giorni per dedicarsi alla cura del corpo e della mente
Dove si svolge
I partecipanti al ritiro di purificazione ayurvedico saranno ospitati nella meravigliosa casa dell’Ayurveda di Marentino, un’oasi di pace tra le dolci colline torinesi, armoniose e delicate, piene di colori e profumi, di bei panorami che predispongono l’animo alla tranquillità.
A chi si rivolge
Il ritiro estivo di Ayurveda è all’insegna del benessere e della scoperta di sé ed è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a queste discipline sia a chi desidera approfondire alcuni aspetti.
Programma del ritiro ayurvedico
Trattamenti ayurvedici: durante il ritiro gli ospiti potranno beneficiare di alcuni dei trattamenti ayurvedici specifici per questa stagione.
Pratiche quotidiane per il benessere: verranno illustrate alcune buone pratiche da eseguire ogni giorno per il mantenimento della salute.
Cura del movimento e benessere del corpo: scopriremo le tecniche del riscaldamento del corpo con il kalari per prepararci a vivere la giornata in profonda armonia con il nostro corpo; gli oli ayurvedici, insieme alle tecniche del massaggio, ci aiuteranno ad ammorbidire il corpo e a liberare le emozioni, praticheremo la biodanza volta alla crescita individuale, godendo al massimo dei giardini e della natura.
Cucina: durante il ritiro sono inoltre previsti momenti di approfondimento sui principi dell'Ayurveda e della sua cucina. Scopriremo come il benessere di corpo e mente sia legato a una buona e sana alimentazione.
I docenti
Operatrice ayurvedica, ha vissuto in un piccolissimo villaggio dell'India dove ha imparato a riconoscere le piante, i segreti della cucina e dei trattamenti ayurvedici più popolari. Qui ha inoltre approfondito lo studio di Yoga Kundalini, danza classica Odissi e Kuchipudi e arte marziale Kalari.
Operatore ayurvedico nato in Kerala, paese natio dell'Ayurveda, ha studiato, l'Ayurveda nella clinica Sna di Thrissur della famiglia Thaikat Moss. Ama cucinare i piatti tipici del sui paese.
Gianluca Nardone
Facilitatore di Biodanza e Presidente dell’associazione DanzaLaVita, che raggruppa oltre 100 soci insegnanti e simpatizzanti di Biodanza.
Costi
Il costo di partecipazione al ritiro ayurvedico è di 790€ a persona e include
- pernottamento
- pasti: le ricette del Kerala accompagneranno le nostre colazioni, i pranzi e le cene
- 2 sessioni di biodanza
- 5 trattamenti ayurvedici
- lezioni mattutine di riscaldamento con il Kalari
- 2 incontri sulla cucina consapevole nell’ayurveda, per migliorare il rapporto con il cibo e il proprio corpo, controllare la fame emotiva, far pace con se stessi e con il cibo
- 1 workshop sul dinacharya ( pratica ayurvedica quotidiana per il mantenimento della salute)
NB: Il ritiro è a numero chiuso: massimo 7 partecipanti
Per info e prenotazioni
segreteria@jananiayurveda.com
whatsapp: +39 380 895 8456