Mi preparo all'estate

29 maggio - 2 giugno 2020

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L'associazione ayurvedica torinese Janani propone, in occasione del ponte del 2 giugno 2020, propone un ritiro ayurvedico nella propria sede, dedicato a chiunque voglia trascorrere cinque giorni di relax in cui dedicarsi completamente a sè stessi e al recupero del proprio equilibrio corpo-psiche.

Immersa nel verde di piante e profumi di fiori, avvolta da incensi e luci, la casa dell'Ayurveda  è un luogo in cui il tempo si ferma in una pausa di serenità, per provare un benessere profondo. Un’oasi di pace e silenzio, immersi nelle colline a pochi chilometri da Torino, dove poter liberare la propria mente e dimenticarsi dei rumori e dello stress cittadino.



Il tema del ritiro di Janani per la fine maggio è la preparazione all'estate.

Ogni cambio di stagione prevede cambiamenti climatici ed energetici, e l'Ayurveda propone delle pratiche specifiche per prevenire eventuali fastidi e accompagnare nel modo giusto i cambiamenti stagionali.
All’ayurveda uniremo i movimenti base della danza indiana odissi molto simili per alcuni aspetti allo yoga. Non è necessario avere conoscenze di base per poter danzare e partecipare al ritiro.
Oltre alle nozioni teoriche, sono in programma diversi trattamenti ayurvedici per il rilassamento, la pulizia e la cura. Sono proposti inoltre momenti di approfondimento sui principi dell'Ayurveda, laboratori pratici di cucina e camminate o brevi escursioni nei pressi della casa. 


Il ritiro si svolge nella sede di Janani a Marentino (Torino)
Piazza Umberto I,4 

PROGRAMMA DI VIAGGIO

1° giorno - Venerdì 29 Maggio

h.17.00 welcome e cerchio di condivisione
h.18.00 introduzione all’ayurveda & ai principi base
h.20.30 cena

2° giorno – Sabato 30 Maggio

h.7.00 meditazione
h.8.00 colazione
h.9-13.00 trattamenti ayurvedici
h.13.30 pranzo
h.16.00 incontro sulla danza indiana odissi
h.20.00 cena

3° giorno –   Domenica 31 Maggio

h.7.00 mantra de mattino
h.8.00 colazione
h.9-13.00 trattamenti ayurvedici
h.13.30 pranzo
h.16.00 workshop ayurvedico
h.20.00 cena



4° giorno –  Lunedì 1 Giugno

h.8.00 colazione
h.10-12.00 incontro sulla danza indiana odissi
h.13.30 Pranzo
h.15-19.30 trattamenti ayurvedici
h.20.00 cena
h.21.00 meditazione serale


5° giorno – Martedì  2 Giugno

h.7.00 meditazione
h.8.00 colazione
h.10.00 gruppo di condivisione
h.13.00 pranzo
h.14.00 check out
Note di viaggio
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.  


Referente locale
Il viaggio è completamente accompagnato da Ilaria Palmas e Murali Nair

Livello di difficoltà
Non ci sono particolari difficoltà
Il viaggio è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo
Quando
Il presente programma è valido per le date 29 maggio-2 giugno 2020


Quanto

contributo 480€



PER I DETTAGLI SULLA SCHEDA PREZZO TRASPARENTE CONTATTARE L’ AGENZIA


Il costo totale espresso comprende:

4 pernottamenti e colazione
4 cene e 4 pranzi
i trattamenti ayurvedici
i workshop
meditazione e canti
le lezioni di danza
Spese accompagnatori

Il costo totale espresso non comprende
Spese personali ed extra e quanto non espresso nelle voci sopraindicate


Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione
Condizioni di realizzazione
Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 5 persone;  il numero massimo è di 10 persone.
Il viaggiatore sarà informato 15 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero minimo di partecipanti.

Informazioni e prenotazioni
scrivere un’e-mail all’indirizzo
janani@viaggiemiraggi.org
chiamare al 3471380936

 

 

Direzione tecnica 

ViaggieMiraggi

Reg. Impr. di PD/Cod.Fiscale/P.IVA 02153840984 – R.E.A. 370760 - Aut. Reg. del 12/12/2007 rilasciata da Prov. PD: prot. n° 151094 – Polizza assic. RC n° 749-14-506964 stipulata con CAES-Assimoco. Iscritta all’Albo Società Cooperative con il n.A145055 del 25/03/2005.

 

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