Pasqua 2020: Ayurveda e biodanza si incontrano

9-13 aprile 2020
Un ritiro in cui metteremo insieme queste due discipline trovando i numerosi punti in comune

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L'associazione Janani organizza, in occasione delle festività di Pasqua, un ritiro di Ayurveda e biodanza. due discipline diverse ma con tanti punti in comune.

La prima connessione si trova già nel nome:

  • Biodanza è letteralmente "la danza della vita", dal greco bios (vita, appunto)
  • Ayurveda è la "scienza-conoscenza della vita", dal sanscrito ayu (vita), veda (scienza, conoscenza)

 

Che cosa accadrebbe se invece di limitarci a costruire la nostra esistenza avessimo la follia o la saggezza di danzarla? Roger Garaudy

 

Biodanza, una disciplina del corpo che fa emergere la parte sana di sè

 

La biodanza è una disciplina del corpo che si svolge in gruppo e si basa su movimenti con la musica per riuscire a farci esprimere pienamente le nostre emozioni, migliorando la comunicazione, verbale e non.

La biodanza usa la musica, il movimento e il lavoro di gruppo per riuscire a farci esprimere pienamente le nostre emozioni migliorando la comunicazione, verbale e non.

La biodanza ti entra nell’anima, dà gioia e favorisce slancio vitale. È espressione creativa, ma non è una danza in senso stretto, perché non ci sono quei precisi passi da ripetere. Non è neanche una ginnastica: non è richiesta una particolare preparazione fisica, può essere praticata senza sforzo. Si tratta di una serie di esercizi espressivi e di movimenti combinati con la musica.

Biodanza: un percorso graduale per ritrovare benessere

La disciplina è nata negli anni Sessanta da un’idea dello psicologo cileno Rolando Toro che la mise a punto con i suoi pazienti, non come una terapia,ma come un percorso graduale per ritrovare il benessere.
Con la biodanza le emozioni riaffiorano in superficie, diminuisce lo stress ed emerge la parte più sana di sé,con effetti benefici anche sull’autostima e sulla consapevolezza della propria identità e del proprio essere più profondo.

 

Ayurveda: per ritrovare equilibrio e comunicare con il nostro io


L'ayurveda, grazie ai trattamenti e non solo, ci porta a fare un viaggio dentro di noi, per imparare a centrarci e a comunicare con il nostro io interiore.

Durante il ritiro di Ayurveda e biodanza, in programma durante le vacanze pasquali 2020, dal 9 al 13 aprile, metteremo insieme queste due discipline trovandone i numerosi punti di connessione.

 

Il ritiro è aperto a tutti. Per praticare la biodanza non occorre saper danzare.

Il ritiro si svolge nella sede di Janai a Marentino (Torino)
piazza umberto I,4 

 

PROGRAMMA DEL RITIRO DI AYURVEDA E BIODANZA

 

9 APRILE

H.17.00 WELCOME E CERCHIO DI CONDIVISIONE

H.18.00 INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA & ALLA BIODANZA

H.20.30 CENA

 

10 APRILE

H.7.00 MEDITAZIONE

H.8.00 COLAZIONE

H.9-13 TRATTAMENTI AYURVEDICI

H.13.30 PRANZO

H.16.00 INCONTRO DI BIODANZA PRESSO "YOGA IN COLLINA"

H.20.00 CENA

 

11 APRILE

H.7.00 MANTRA DEL MATTINO

H.8.00 COLAZIONE

H.9-13 TRATTAMENTI AYURVEDICI

H.13.30 PRANZO

H.16.00 WORKSHOP AYURVEDICO

H.20.00 CENA

 

12 APRILE

H.8.00 COLAZIONE

H.10-12INCONTRO DI BIODANZA PRESSO "YOGA IN COLLINA"

H.13.30 PRANZO

H.15-19.30 TRATTAMENTI AYURVEDICI

H.20.00 CENA

H.21.00 MEDITAZIONE SERALE

 

13 APRILE

 

H.7.00 MEDITAZIONE

H.8.00 COLAZIONE

H.10 GRUPPO DI CONDIVISIONE

H.13.00 PRANZO

H.14.00 CHECK OUT

 

L'insegnante di Biodanza

GIANLUCA NARDONE: Ho 48 anni e mi occupo di rigenerazione urbana e housing sociale, cercando di rendere le nostre città più belle ed inclusive anche per persone più fragili. Mi prendo cura delle persone anche attraverso i massaggi, l'Ayurveda e la Biodanza. Sono presidente dell'associazione DanzaLaVita, che raggruppa oltre 100 soci insegnanti e simpatizzanti di Biodanza. Sono laureato in economia ed in urbanistica, ho un dottorato di ricerca in pianificazione territoriale e sono revisore dei conti.

CONTRIBUTO
480 € a persona

 

Il contributo totale comprende:

 pernottamenti e colazione

  • cene e pranzi
  • i trattamenti ayurvedici
  • meditazione e canti
  • i workshop
  • le lezioni di biodanza
  • spese accompagnatori

 

Il costo totale espresso non comprende
Spese personali ed extra e quanto non espresso nelle voci sopraindicate.

 

Vuoi maggiori info sul ritiro?
 
Compila il form sottostante, ti contatteremo al più presto.



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