Mi preparo alla primavera

29-31 marzo
Ogni cambio di stagione è un momento di transizione e trasformazione e il corpo va preparato al cambiamento della temperatura, della luce, dell'alimentazione.

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Ogni mese Janani-la casa dell’Ayurveda, in collaborazione con l'agenzia ViaggieMiraggi, propone un weekend del benessere: 3 giorni di ritiro ayurvedico nella propria sede, dedicati a chiunque voglia trascorrere del tempo in relax ededicarsi completamente a se stesso.

Immersa nel verde di piante e profumi di fiori, avvolta da incensi e luci, nella casa dell'Ayurveda il tempo si ferma in una pausa di serenità, per provare un benessere profondo. Un’oasi di pace e silenzio, immersi nelle colline a pochi chilometri da Torino, dove poter liberare la propria mente e dimenticarsi dei rumori e dello stress cittadino.

 

29-31 marzo:prepararsi alla primavera. Trattamenti e alimentazione


Janani, per il weekend del benessere ayurvedico del mese di marzo, invita i suoi ospiti a prepararsi alla primavera

Ogni cambio di stagione è un momento di transizione e trasformazione e il corpo va preparato al cambiamento della temperatura, della luce, dell'alimentazione. Solo un corpo pronto al cambiamento sarà forte, sano ed equilibrato; e solo così lo saranno anche la mente e lo spirito. Durante il weekend del benessere ayurvedico vedremo insieme come preparare il corpo all'arrivo della primavera, come rafforzarlo e alimentarlo. Capiremo quali sono i trattamenti ideali in vista della primavera, quali gli olii da utilizzare e  l'alimentazione ideale. 

Attività in programma durante il weekend del benessere:

  • nozioni teoriche
  • trattamenti ayurvedici per il rilassamento, la pulizia e la cura
  • momenti di approfondimento sui principi dell'Ayurveda
  • laboratori pratici di cucina
  • camminate o brevi escursioni nei pressi della casa


Le formule proposte per il relax e per il detox cercano il più possibile di rispondere alle esigenze dell'ospite, hanno una durata di due o tre giorni (con arrivo il venerdì o il sabato) ed eventualmente possono essere costruiti in modo personalizzato.

I weekend del benessere ayurvedico di Janani prevedono il pernottamento in casa e i pasti, con menu attentamente studiati in base ai trattamenti, alla finalità e alla stagione.

 

I percorsi ayurvedici proposti durante il weekend del benessere Mi preparo alla primavera

RINASCITA

Pacchetto 3 giorni

Contributo individuale: 270€ +10 € tessera associativa ( a persona)


Pacchetto 2 giorni

Contributo individuale: 240€ + 10€ tessera associativa (a persona)




RELAX

Pacchetto 3 giorni

Contributo individuale: 185€ +10€ tessera associativa (a persona)


Pacchetto 2 giorni

Contributo individuale: 150€ + 10€ tessera associativa (a persona)

DETOX

Ogni giorno, un trattamento ayurvedico personalizzato per la depurazione dell’organismo
per questo programma è necessario strutturare un programma ad hoc a seconda delle problematiche specifiche.

 


WEEKEND DEL BENESSERE MI PREPARO ALLA PRIMAVERA: PROGRAMMA DI VIAGGIO

1° giorno - 29 marzo 2019

h.17.00 Arrivo previsto in sede
h.18.00  massaggio ayurvedico a seconda del programma scelto
h. 20.00Cena

2° giorno –30 marzo 2019
h.8.00 Colazione
h.10.00 massaggio ayurvedico a seconda del programma scelto
h.13.00 pranzo
Nel pomeriggio, camminata, meditazione o workshop ayurvedico
h. 20.00 Cena


3° giorno –  31 Marzo 2019
h.8.00 Colazione
h.10.00 massaggio ayurvedico a seconda del programma scelto
h.13.00 pranzo
h.15.00 check out


Note di viaggio 
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima, le festività, alle esigenze dei viaggiatori e delle persone che ospitano il gruppo di viaggiatori.

 
Referente locale 
Il viaggio è completamente accompagnato da Ilaria Palmas e Murali Nair terapisti ayurvedici


Livello di difficoltà 
Non ci sono particolari difficoltà. Il viaggio è adatto a persone di tutte le età. Si consiglia un abbigliamento comodo.




Il costo totale espresso comprende:

1/2 pernottamenti e colazione
2 cene e 2 pranzi (chi arriva venerdì)
1 cena e 2 pranzi (chi arriva sabato)
i trattamenti ayurvedici
i workshop
spese accompagnatori


Il costo totale espresso non comprende
Spese personali ed extra e quanto non espresso nelle voci sopraindicate


Le quote sono soggette a riconferma al momento della prenotazione.


Condizioni di realizzazione 
Il numero minimo di partecipanti richiesto per la realizzazione del viaggio è di 2 persone;  il numero massimo è di 5 .
Il viaggiatore sarà informato 15 giorni prima della partenza del raggiungimento o meno del numero minimo di partecipanti.

 


Informazioni e prenotazioni

info@jananiayurveda.com
telefono +39 347 138 0936

 

 

 

Direzione tecnica

 

ViaggieMiraggi

 

 

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