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  • LE REGOLE DELL'ALIMENTAZIONE SECONDO L'AYURVEDA

    Secondo l'Ayurveda la dieta deve essere flessibile, non rigida. Bisogna mangiare sempre con calma, tranquilità e pieni di soddisfazione . Mangiando in gruppo capita frequentemente di pensare che il cibo nel piatto del vicino sia più buono (parafrasando "l'erba del vicino è sempre più verde"Approfondisci

  • L'alimentazione secondo l'ayurveda

    teoria dei sapori-rasa-agni-ritucharya e i cambiamenti di stagioneApprofondisci

  • I cibi adatti a Vata-Pitta-Kapha

    secondo l'antica tradizione ayurvedicaApprofondisci